Health Tips: संक्रामक रोगों का जोखिम कम करने के लिए सुबह उठते ही करें ये काम, इम्युनिटी भी होगी मजबूत

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, दिन की शुरुआत के कुछ उपाय न सिर्फ आपको कई प्रकार की गंभीर बीमारियों के खतरे से बचाने में लाभकारी हो सकते हैं, साथ ही इससे प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में भी मदद मिल सकती है।

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