Yoga Tips: सुबह उठने के बाद या शाम को काम के बीच यह छोटा रूटीन किया जा सकता है। इसमें हल्की स्ट्रेचिंग, मोबिलिटी और योगासन शामिल किए जा सकते हैं, जिससे शरीर को सक्रिय रखने और फ्लेक्सिबिलिटी पर काम करने में मदद मिल सकती है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/kjs1XHy
via IFTTT

कोलेस्ट्रॉल शरीर के लिए जरूरी है, लेकिन इसकी अधिकता रक्त वाहिकाओं को प्रभावित कर सकती है। इसका असर आंखों में भी दिखाई दे सकता है। पलकों के आसपास पीले जमाव या कॉर्निया के आसपास नीले-भूरे घेरे जैसे बदलाव हाई कोलेस्ट्रॉल से जुड़े हो सकते हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/Gnfekj8
via IFTTT

गर्भावस्था में मां और गर्भ में पल रहे शिशु दोनों के लिए संतुलित पोषण जरूरी है, इसलिए खानपान पर खास ध्यान दें। दूध, दही और पनीर से कैल्शियम व प्रोटीन मिलते हैं, अंडे से प्रोटीन और कोलीन प्राप्त हो सकता है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/4mlLYdZ
via IFTTT

सुबह नाश्ता बनाने की जल्दी रहती हैं और रोज क्या अलग बनाएं, ये ही सोचती रहती हैं तो पहले से ही एक ऐसा बैटर तैयार करके रख लें, जिसे बस सुबह फ्रिज से निकाले और अलग-अलग ब्रेकफास्ट रेसिपी तैयार करें। एक ही बैटर से चार-पांच डिश बन जाती हैं, वो भी झटपट।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/81QvYUZ
via IFTTT

World Heart Day: इस लेख में जानें, भारत में दिल की बीमारी के इलाज का खर्च कितना है, एंजियोप्लास्टी-बाईपास पर कितना खर्च आता है और आयुष्मान भारत से कितनी राहत मिलती है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/C5VOlgr
via IFTTT

जीरा भारतीय रसोई का आम मसाला है, लेकिन इसमें मौजूद प्राकृतिक यौगिकों के कारण इसके कई संभावित स्वास्थ्य लाभों पर शोध हुआ है। यह पाचन, मेटाबॉलिज्म, त्वचा और ब्लड शुगर से जुड़े स्वास्थ्य में मदद कर सकता है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/5TtjamN
via IFTTT

पांच दिनों के लिए पहले से टिफिन प्लान तैयार करना काम को काफी आसान बना सकता है। इसके लिए आपको बहुत सारी अलग-अलग सामग्री खरीदने की भी जरूरत नहीं है। घर में आसानी से मिलने वाली कुछ चीजों से अलग-अलग तरह के टिफिन तैयार किए जा सकते हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/HW7KBMt
via IFTTT

विटामिन-सी शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली, त्वचा और घाव भरने की प्रक्रिया के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। इसे रोज के आहार से प्राप्त किया जा सकता है। आंवला, संतरा, नींबू, ब्रोकली, पपीता और अनानास इसके अच्छे खाद्य स्रोत हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/p7CLtAn
via IFTTT

सुबह की प्राकृतिक रोशनी शरीर की जैविक घड़ी यानी सर्केडियन रिदम को सही संकेत देने में मदद करती है। लंबे समय तक धूप न मिलने से विटामिन डी की कमी का जोखिम बढ़ सकता है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/QxLZs6K
via IFTTT

Can Yoga Improve Strength and Balance: नियमित योगाभ्यास से मांसपेशियों की ताकत, लचीलापन, संतुलन और मानसिक सुकून बनाए रखने में मदद मिल सकती है। भुजंगासन, वृक्षासन, अधोमुख श्वानासन और हलासन उपयोगी विकल्प हैं। आइए इनकी जानकारी देते हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/XHWpo2Q
via IFTTT

नमक शरीर के लिए जरूरी है, लेकिन जरूरत से ज्यादा सोडियम ब्लड प्रेशर बढ़ा सकता है और दिल की सेहत पर असर डाल सकता है। पैकेट वाले खाद्य पदार्थों में छिपे सोडियम से बचें, ताजा भोजन बढ़ाएं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/6ZiOvYy
via IFTTT

Does “I Need Space” Mean a Breakup? पार्टनर का “मुझे स्पेस चाहिए” कहना अपने आप में न तो ब्रेकअप का पक्का संकेत है और न ही किसी एक कारण का प्रमाण। असली मतलब समझने के लिए उसके व्यवहार, परिस्थितियों और स्पष्ट बातचीत को देखना जरूरी है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/k1uw3NF
via IFTTT

मलेरिया मच्छर के जरिए फैलने वाली गंभीर बीमारी है, जिसे समय पर पहचानना और इलाज कराना जरूरी है। बुखार, ठंड लगना और कंपकंपी इसके आम लक्षण होते हैं। मच्छरों से बचाव, आसपास पानी जमा न होने देना और लक्षण दिखने पर जांच कराना जरूरी माना जाता है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/O0QnD9v
via IFTTT

Quick Breakfast Recipe: अगर आप भी बच्चों और परिवार के लिए कोई टेस्टी और जल्दी बनने वाला नाश्ता ढूंढ रहे हैं, तो वेजिटेबल ब्रेड पिज्जा टोस्ट एक अच्छा विकल्प हो सकता है। इसे बनाने के लिए ब्रेड, सब्जियां, चीज और कुछ सामान्य मसालों की जरूरत होती है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/pFrNOsf
via IFTTT

World Lung Day 2026: आज वर्ल्ड लंग डे के मौके पर हम आपको उन संकेतों की जानकारी देंगे, जिनसे ये पहचान की जा सकी है कि आपके फेफड़े खराब हो रहे हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/gp5i9Dj
via IFTTT

कम उम्र में बाल सफेद होना हमेशा उम्र बढ़ने का सामान्य असर नहीं होता। आनुवंशिकता इसकी बड़ी वजह हो सकती है, लेकिन विटामिन बी12 जैसी पोषण संबंधी कमी, थायरॉइड विकार और कुछ ऑटोइम्यून स्थितियां भी इससे जुड़ी हो सकती हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/xMtPD5X
via IFTTT

Common Causes of Post-Meal Acidity: ये समस्या बहुत से लोगों में देखी जाती है कि वो जब भी कुछ खाते हैं, तो उनके पेट में गैस बन जाती है। इसकी क्या वजह है, आइए जानते हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/JVy926N
via IFTTT

5 Reasons Why Your Nails Keep Breaking: अगर आप उन लोगों में से हैं जिनके नाखून अपने आप ही बीच से टूटने लगते हैं तो ये लेख आपके काम का है। हम आपको इसके पीछे स्वास्थ्य से जुड़ी कुछ बातें बताएंगे।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/0KqeNrh
via IFTTT

मखाना पोषक तत्वों से भरपूर हल्का नाश्ता है, जिसमें फाइबर, प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और अन्य खनिज पाए जाते हैं। संतुलित मात्रा में इसका सेवन वजन नियंत्रित रखने, पाचन बेहतर करने और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी हो सकता है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/AYGVxv3
via IFTTT

Ayurveda Day 2026: आज आयुर्वेद दिवस के मौके पर हम आपको इससे जुड़ी कुछ अफवाहें और उसकी सच्चाई बताएंगे, ताकि आप आंख बंद करके इसपर भरोसा न कर सकें।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/NFeQoCi
via IFTTT

एलोवेरा जूस में एंटीऑक्सीडेंट और कुछ पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसके सेवन से पाचन और कब्ज जैसी समस्याओं में कुछ लोगों को लाभ मिल सकता है। त्वचा की देखभाल में भी एलोवेरा का इस्तेमाल होता है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/IrJ72MS
via IFTTT

How to Fall Asleep Faster: सोने से पहले तेज रोशनी और स्क्रीन से दूरी बनाना, कमरे को शांत और आरामदायक रखना, रात में बहुत भारी खाना न खाना और रोज लगभग एक ही समय पर सोने की कोशिश करना नींद की बेहतर आदत बनाने में मदद कर सकता है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/R8xLFWo
via IFTTT

Oats Benefits and Side Effects: अक्सर आपने लोगों को कहते सुना होगा कि नाश्ते में ओट्स खाना फायदेमंद होता है। पर,क्या ये सच है, आइए जानते हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/G75troE
via IFTTT

World Heart Day: जिन लोगों को दफ्तर में आठ-आठ घंटे बैठना पड़ता है, उन्हें अपनी दिल की सेहत का खास ध्यान रखने की जरूरत है। यहां हम आपको इसी बारे मं जानकारी देंगे कि आप कैसे अपने दिल का ध्यान रख सकते हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/E8ln41V
via IFTTT

खून को साफ रखने के लिए किसी खास डिटॉक्स ड्रिंक की जरूरत नहीं होती। लिवर और किडनी लगातार अपशिष्ट पदार्थों को प्रोसेस कर बाहर निकालते हैं। इसके लिए आपको किसी महंगे ड्रिंक की जरूरत नहीं होती है। कुछ आसान से उपाय भी आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/IwJ2Tv9
via IFTTT

What is VO2 Max: दिल और फेफड़ों की क्षमता से जुड़ा है वीओ2 मैक्स, जानिए क्या होता है यह आंकड़ा, क्यों माना जाता है जरूरी और इसे कैसे बेहतर बनाया जा सकता है

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/KIdsJmO
via IFTTT

Health Benefits of Popcorn And Its Side Effects: इस लेख में जानें पॉपकॉर्न कितना सेहतमंद है और इसमें मौजूद नमक, मक्खन, तेल व फ्लेवरिंग कैसे इसकी पौष्टिकता घटाकर सोडियम, कैलोरी और शुगर बढ़ा सकते हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/TGIrsW8
via IFTTT

लो ब्लड प्रेशर यानी हाइपोटेंशन को अक्सर लोग सामान्य कमजोरी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लगातार लो बीपी के कारण चक्कर, कमजोरी, धुंधला दिखने, भ्रम और बेहोशी जैसी समस्या हो सकती है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/EybcQrq
via IFTTT

Veggies Rice Bowl Recipe: अगर आप डाइट कर रहे हैं, लेकिन चावल खाने का मन है तो हेल्दी वेजी राइज बाउल आपके लिए बेहतर विकल्प हो सकता है। आइए जानते हैं इसकी फुल रेसिपी....

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/G7a6c0o
via IFTTT

Places to Visit in September In India: हर साल 27 सितंबर को विश्व टूरिज्म डे मनाया जाता है। ऐसे में इस मौके पर हम आपको भारत की पांच ऐसी जगहों की जानकारी देंगे, यहां आप इस महीने के आखिर में घूमने जा सकते हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/PWcFweK
via IFTTT

चिया सीड्स फाइबर, प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड और कई खनिजों से भरपूर होते हैं। संतुलित आहार में इन्हें शामिल करने से कब्ज, वजन कंट्रोल करने, ब्लड शुगर और हृदय स्वास्थ्य से जुड़े कुछ जोखिम कारकों को कम करने में मदद मिल सकती है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/YAJM1qn
via IFTTT

इलाज तक सबकी पहुंच नहीं: डॉक्टर तो बढ़े लेकिन हर 4 में 1 रिटायरमेंट के करीब,अमीर-गरीब देशों में बड़ी खाई

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/NXohEMk
via IFTTT

अध्ययन में एक लाख से ज्यादा लोगों पर करीब 8 साल तक किए गए विश्लेषण में शोधकर्ताओं ने पाया कि सप्ताह के दिनों और वीकेंड के बीच खाने के समय में बदलाव पुरुषों में हृदय संबंधी बीमारी के ज्यादा खतरे से जुड़ा था।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/fNjWE5o
via IFTTT

अगर आप कम तेल वाला विकल्प तलाश रहे हैं या अपनी रोजाना की डाइट में हल्का स्नैक शामिल करना चाहते हैं, तो यह बिना आलू का क्रिस्पी आलू स्टाइल स्नैक्स एक दिलचस्प विकल्प हो सकता है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/Hvx9fjA
via IFTTT

PMOS Awareness Month: इस लेख में डॉक्टर से जानें कि PMOS सिर्फ फर्टिलिटी की समस्या नहीं है। चीफ पैथोलॉजिस्ट मायंका लोढ़ा सेठ से समझिए कैसे PMOS आपकी मेटाबॉलिक और हार्ट हेल्थ पर असर डालता है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/hNWGdtA
via IFTTT

स्वस्थ रिश्ते में हर भावना को तुरंत शब्दों में रखना जरूरी नहीं, लेकिन एक-दूसरे के बदलावों को समझना और बिना दबाव के बातचीत की जगह देना जरूरी है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/LdG5Ci1
via IFTTT

High BP Symptoms: सुबह-सवेरे दिखने वाले शरीर में दिखने वाले इन लक्षणों को इग्नोर करना आपको महंगा पड़ सकता है, क्योंकि ये हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण हो सकते हैं। आइए इनके बारे में जानते हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/MrSqEDH
via IFTTT

World Patient Safety Day: अगर आप डॉक्टर के पास इलाज के लिए जा रहे हैं तो उन्हें कुछ बातें पहले से ही बता दें। ये बातें कौन सी हैं, आज विश्व रोगी सुरक्षा दिवस के मौके पर हम आपको इसकी जानकारी देंगे।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/wyCV3Tc
via IFTTT

माइग्रेन सिर्फ सामान्य सिरदर्द नहीं है। इसमें तेज दर्द के साथ मतली, उल्टी और रोशनी-आवाज से परेशानी हो सकती है। शांत और अंधेरे कमरे में आराम, ठंडी सिकाई, पर्याप्त नींद, हल्की मालिश और तेज रोशनी से बचाव कुछ लोगों को राहत दे सकता है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/C4PMnaG
via IFTTT

What is Polypharmacy: इस लेख में जानेंगे पॉलीफार्मेसी क्या है, बुजुर्गों के लिए एक साथ पांच से ज्यादा दवाएं लेना क्यों चिंता का विषय हो सकता है और दवाओं से जुड़ी किन सावधानियों का ध्यान रखना चाहिए।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/w34Y6Kt
via IFTTT

How to Increase Platelet Count: अगर आपके घर में किसी को डेंगू हुआ है और उसकी प्लेटलेट्स कम हो गई हैं तो ये लेख आपके काम का है। यहां हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में, जो प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करेंगे।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/5uLdbf3
via IFTTT

Microplastics Health Risks: जाने-अनजाने में हम सभी के शरीर में माइक्रोप्लास्टिक जाते ही हैं। इसका शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है और किस तरीके से ये हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं, आज हम इसी बारे में आपसे बात करेंगे।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/z9yi0IU
via IFTTT

Healthy Foods That Are Rich in Iodine: अगर आपके शरीर में डॉक्टर ने आयोडीन की कमी बताई है तो कुछ चीजों को अपनी डाइट में अवश्य शामिल करें।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/gcshKEC
via IFTTT

कैल्शियम हड्डियों और दांतों की मजबूती के साथ मांसपेशियों और दिल की सामान्य कार्यप्रणाली के लिए भी जरूरी है। इसकी कमी से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं। शरीर कैल्शियम को बेहतर तरीके से अवशोषित कर सके, इसके लिए विटामिन-डी भी जरूरी है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/kYtTP3v
via IFTTT

लहसुन और गुड़ का सेवन भारतीय घरों में लंबे समय से प्रचलित घरेलू तरीका है। लहसुन में एलिसिन जैसे सक्रिय यौगिक होते हैं, जबकि गुड़ में कुछ खनिज मिलते हैं। कच्चा लहसुन खाने को कोलेस्ट्रॉल की समस्या को कम करने में फायदेमंद पाया गया है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/0vLdHAw
via IFTTT

Happy Hindi Diwas 2026: हिंदी दिवस हमें याद दिलाता है कि आधुनिकता की राह पर आगे बढ़ते हुए हमें अपनी भाषाई जड़ों को नहीं भूलना चाहिए। आप भी हिंदी दिवस पर अपनों को प्यार और गर्व से भरे संदेश भेजकर अपनी भाषा के प्रति सम्मान व्यक्त कर सकते हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/JVnMkvK
via IFTTT

Happy Hartalika Teej 2026: आप भी हरतालिका तीज के इस शुभ अवसर पर अपनों को प्यार भरे संदेश भेजकर उनके चेहरे पर मुस्कान ला सकते हैं और इस पावन पर्व की शुभकामनाएं दे सकते हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/pAL3MZ2
via IFTTT

Happy Teej Images Wishes: अखंड सुहाग का ये हरतालिका तीज का ये पर्व विवाहित महिलाओं के साथ-साथ अविवाहित युवतियों के लिए बहुत खास है, ऐसे में अपनों को ये शुभकमानाएं भेजकर इस पर्व की बधाई दें। यहां हम आपको कुछ बधाई संदेश देने जा रहे हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/F3CdNyY
via IFTTT

Hindi diwas 2026: इस पीढ़ी की सबसे बड़ी भाषाई खूबी भी यही है कि यह भाषा को सिर्फ बोलती नहीं, उसके साथ खेलती है। इसके पास सामाजिक-राजनीतिक अनुभवों को व्यक्त करने के लिए भी शब्द हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/i4ltMFW
via IFTTT

आंतों में मौजूद बैक्टीरिया पाचन, प्रतिरक्षा और मेटाबॉलिज्म के लिए जरूरी होते हैं। इनके संतुलन में बदलाव को डिस्बायोसिस कहा जाता है जो कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/QXx3UZL
via IFTTT

कांगो लोकतांत्रिक गणराज्य में इबोला का प्रकोप गंभीर स्थिति में पहुंच गया है। 1 सितंबर तक 6,186 से ज्यादा मामले और 3,007 मौतें दर्ज हुईं। इलाज, जांच और निगरानी में सुधार के बावजूद संक्रमण जारी है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/3NrGB8K
via IFTTT

Hartalika Teej 2026: इस हरतालिका तीज अगर आप मायके जाने का प्लान बना रही हैं, तो इन छोटी-छोटी बातों को ध्यान में रखें और अपनों के साथ त्योहार की खूबसूरत यादें बनाएं

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/QPJiDow
via IFTTT

किशोरों में एनीमिया केवल चेहरे के पीलेपन तक सीमित नहीं है। लगातार थकान, कमजोरी, चक्कर, सांस फूलने और पढ़ाई में ध्यान लगाने में परेशानी भी इसके संकेत हो सकते हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/FlmxPHy
via IFTTT

Ganpati bhog recipes: अगर आप भी इस गणेश चतुर्थी पर घर में बने शुद्ध और स्वादिष्ट प्रसाद से बप्पा को भोग लगाना चाहती हैं, तो महंगे या मुश्किल व्यंजन बनाने की जरूरत नहीं है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/NMyYj3P
via IFTTT

PMOS में डाइट का अहम योगदान हो सकता है, लेकिन सोशल मीडिया पर वायरल हर दावा सही नहीं होता। इस लेख में जानेंगे कि PCOS में कौन-से खाद्य पदार्थ और डाइट पैटर्न वैज्ञानिक रूप से मददगार माने जाते हैं और किन लोकप्रिय दावों से सावधान रहना चाहिए।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/sD967RT
via IFTTT

Foods to Improve Your Digestion: अगर आप भी अपनी गट हेल्थ ठीक रखना चाहते हैं तो अपने नाश्ते से लेकर रात के खाने तक में कुछ चीजों को अवश्य शामिल करें। यहां हम आपको उन्हीं चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/ViQqexJ
via IFTTT

डायबिटीज में ब्लड शुगर बढ़ने पर अतिरिक्त ग्लूकोज पेशाब के रास्ते बाहर निकलता है और इसके साथ शरीर से ज्यादा पानी भी निकलता है। इससे बार-बार पेशाब आती है और शरीर में पानी की कमी होने पर तेज प्यास लगती है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/ndmslOE
via IFTTT

World First Aid Day 2026: थोड़ी-बहुत चोट लगने पर अक्सर लोग घर पर ही फर्स्ट एड करते हैं। इसी दौरान वो कुछ ऐसी गलती कर देते हैं, जिससे दिक्कत बढ़ जाती है। यहां हम आपको इसी बारे में जानकारी देंगे।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/GjpKYQT
via IFTTT

Heart Patient Diet Chart: अगर आपके घर में भी कोई दिल का रोगी है, तो उसके खाने-पीने का खास ध्यान रखें। यहां हम आपको बताएंगे कि दिल के रोगियों को क्या खाना चाहिए और क्या नहीं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/svP6bjH
via IFTTT

World Suicide Prevention Day: आज विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस के मौके पर हम आपको बताएंगे उन बातों के बारे में, जिनका ध्यान आपको ऐसे व्यक्ति से बात करते समय रखना है, जो काफी परेशान है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/KB3NUgu
via IFTTT

Homemade Tea Recipe: हर दिन एक जैसी चाय पीने के बजाय कभी-कभी घर पर बनी ताजी हर्बल टी एक स्वादिष्ट बदलाव हो सकती है। तुलसी, पुदीना, अदरक, लेमनग्रास और किचन के कुछ मसालों से आप अपनी पसंद की गर्मागर्म चाय तैयार कर सकते हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/x6YJEjc
via IFTTT

Seasonal fruits tasty Recipe: इस महीने बाजार में आसानी से मिलने वाले अमरूद, अनार, पपीता, नाशपाती और सेब जैसे फल स्वाद और पोषण से भरपूर विकल्प हैं। इन फलों से स्मूदी, सलाद, चाट, रायता और हेल्दी स्नैक जैसी कई रेसिपीज तैयार की जा सकती हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/ArO05bu
via IFTTT

Yog Tips: योग करते समय जल्दी परिणाम पाने की चिंता करने के बजाय नियमितता पर ध्यान दें। रोजाना 15 से 30 मिनट अपनी क्षमता के अनुसार योग करना एक अच्छी शुरुआत हो सकती है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/Rso8txd
via IFTTT

डेंगू में केवल प्लेटलेट की संख्या को बीमारी की गंभीरता का अकेला पैमाना नही माना जा सकता। मरीज के लक्षण और डॉक्टरी सलाह भी महत्वपूर्ण हैं। गंभीर लक्षण होने पर घर पर इलाज जारी रखने के बजाय तुरंत चिकित्सा सहायता जरूरी है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/gyYAQOl
via IFTTT

Hair Treatment: इस लेख में डॉक्टर से जानें कि हेयर ट्रीटमेंट का असर कब और क्यों कम हो सकता है और किन कारणों से बालों की ग्रोथ प्रभावित होती है। यहां आपको बालों से जुड़े कई सवालों के सही जवाब मिलेंगे।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/eSHWAzB
via IFTTT

World Physiotherapy Day: हर साल आज ही के दिन यानी कि 8 सितंबर को विश्व फिजियोथेरेपी दिवस मनाया जाता है। ऐसे में हम आपको आज इस मौके पर बताएंगे इससे जुड़े कुछ मिथ्या के बारे में, जिन्हें लोग सच मानते हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/m7g86xf
via IFTTT

Benefits of Ghee With Roti: अक्सर आपने घर के बड़ों को ये कहते सुना होगा कि रोटी को हमेशा घी लगाकर ही खाना चाहिए। इसकी क्या वजह है, आइए इस बारे में जानते हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/DE49ylL
via IFTTT

फल और सब्जियां फाइबर के अच्छे स्रोत हैं, लेकिन केवल इन्हें खाने से पर्याप्त फाइबर मिलना जरूरी नहीं। दालें, चना, राजमा, साबुत अनाज, फल और सब्जियों की पर्याप्त मात्रा जरूरी है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/a3vry0e
via IFTTT

ब्रिटेन की 12 लाख से अधिक एआरटी प्रक्रियाओं पर हुई स्टडी बताती है कि 43 साल या उससे अधिक उम्र में अपने अंडों से आईवीएफ की सफलता 5 फीसदी से कम रहती है। वहीं डोनर एग्स से सफलता एक-तिहाई से अधिक रही।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/yUsu7M6
via IFTTT

5 Pumpkin Recipes for Every Season: अगर आपके घर में भी ढेर सारा कद्दू रखा है तो उससे आप 5 नयी-नयी रेसिपीज ट्राई कर सकते हैं। आइए आपको इनकी जानकारी देती हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/iFgXx47
via IFTTT

Saas Bahu Relationship: आज के दौर में सास-बहू का रिश्ता नोक-झोंक से आगे बढ़कर दोस्ती, सहयोग और समझ का रूप ले रहा है। विशेषज्ञों के मुताबिक, एक-दूसरे को समझने और साथ बदलने से पीढ़ीगत दूरी कम होती है और रिश्ता मजबूत बनता है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/inEcjb7
via IFTTT

फंगल इंफेक्शन गर्मी, पसीने और नमी के कारण बढ़ सकता है। इसमें दाद, खुजली, जलन व लाल चकत्तों जैसी परेशानी पैदा कर सकता है। साफ-सफाई और त्वचा को सूखा रखना जरूरी है। कुछ घरेलू उपाय राहत दे सकते हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/PGuKtEC
via IFTTT

जलवायु परिवर्तन के कारण भारत में गर्म और उमस भरी रातें बढ़ रही हैं, जिससे लोगों की नींद प्रभावित हो रही है। क्लाइमेट सेंट्रल की रिपोर्ट में दक्षिण भारत और बड़े शहर सबसे ज्यादा प्रभावित मिले। चेन्नई में सालाना नींद की कमी करीब 93 घंटे तक पहुंच गई है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/LUXWl5j
via IFTTT

डेमियन लुजान में अचानक फिजूलखर्ची, गेमिंग की लत, गुस्सा, हाथ में कंपकंपी और चलने में परेशानी जैसे बदलाव आए। हंटिंगटन की तीन निगेटिव जांचों के बाद उन्हें दुर्लभ HDL2 बीमारी का पता चला। यह बीमारी व्यवहार, सोच और शरीर की गतिविधियों को प्रभावित करती है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/rZGz1b8
via IFTTT

Weekend Yoga Tips: वीकेंड योग करने वालों के लिए जानें हफ्ते में सिर्फ 2 दिन योग करने का सही तरीका, जरूरी सावधानियां, नए लोगों की गलतियां और आसान दो दिन वाले योग रूटीन।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/3mKCd8W
via IFTTT

मोनोअनसैचुरेटेड फैट शरीर के लिए जरूरी ‘गुड फैट’ है, जो हार्ट हेल्थ और कोलेस्ट्रॉल को बेहतर रखने में मदद कर सकता है। एवोकाडो इसका अच्छा स्रोत है। इसमें हेल्दी फैट के साथ फाइबर, पोटेशियम, फोलेट और विटामिन-ई भी पाए जाते हैं

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/xaHUTB3
via IFTTT

Teachers day cake recipe: यहां आपको बिना ओवन और बिना किसी जटिल बेकिंग तकनीक के चॉकलेट बिस्किट केक बनाने का आसान तरीका बता रहे हैं। इसे बनाने के लिए बाजार में आसानी से मिलने वाले बिस्किट, दूध, चीनी और कुछ बेसिक सामग्री की जरूरत होगी।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/bwk8BpI
via IFTTT

डायबिटीज और हार्ट मरीजों को अपने खान-पान को लेकर बहुत सावधानी बरतने की जरूरत होती है। आप क्या खाते-पीते हैं, इसपर बहुत हद तक ये निर्भर करता है कि आपकी सेहत कैसे होगी? आइए जानते हैं कि ऐसे मरीजों के लिए क्या डाइट प्लान होना चाहिए?

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/REFN3u6
via IFTTT

5 सितंबर को शिक्षक दिवस के मौके पर जब हम अपने पुराने शिक्षकों को याद करते हैं, तो सिर्फ उनका चेहरा ही याद नहीं आता, बल्कि उनकी आवाज, उनकी डांट, उनका प्रोत्साहन और वे अनगिनत छोटी बातें भी याद आती हैं, जिन्होंने हमारे व्यक्तित्व को आकार दिया।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/2gHC1W8
via IFTTT

Happy Teachers Day 2026: किताबों से आगे जिंदगी का पाठ पढ़ाने वाले हर शिक्षक को शत-शत नमन। आपकी मेहनत और सीख हमारे जीवन की सबसे अनमोल पूंजी है। शिक्षक दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/vp4ePZ1
via IFTTT

Janmashtami Jhula Decoration: आज देशभर में श्रीकृष्ण जन्माष्टमी का त्योहार मनाया जा रहा है। ऐसे में अगर आप नन्हे कान्हा का पालना ताजे फूलों से सजाना चाहते हैं तो यहां से उसके लिए आइडिया लें।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/bRNFc3r
via IFTTT

Janmashtami Special Bhog: आज देशभर में जन्माष्टमी का त्योहार मनाया जा रहा है। ऐसे में अगर आप अपने नन्हे कान्हा के लिए कुछ खास भोग तैयार करना चाहते हैं तो ये पांच पकवान सबसे अहम माने जाते हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/0dPiusq
via IFTTT

केला स्वादिष्ट होने के साथ पोषक तत्वों से भरपूर फल है। इसमें फाइबर, पोटैशियम, प्राकृतिक शुगर और कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसे संतुलित डाइट में शामिल करने से ऊर्जा, पाचन और ब्लड प्रेशर को सपोर्ट मिल सकता है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/YupKS0v
via IFTTT

Krishna Janmashtami Wishes in Hindi: यहां से आप कृष्ण जी की बाल लीलाओं वाली, राधा-कृष्ण की जोड़ी वाली, मटकी फोड़ और HD Wallpaper वाली Images फ्री में डाउनलोड कर सकते हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/NnfEPBm
via IFTTT

Blood Cancer Awareness Month: सितंबर के महीने में ब्लड कैंसर जागरूकता माह मनाया जाता है। ऐसे मे हम आपको बताएंगे कि इस बीमारी के शुरुआती लक्षण क्या हैं और लक्षण दिखने पर क्या करना चाहिए।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/AVWst8K
via IFTTT

AI vs Doctors: आज के समय में एआई का इस्तेमाल इतना होने लगा है कि हम मेडिकल कंडीशन में भी एआई से ही सलाह लेने लग जाते हैं। ये कितना सही है, आइए इस बारे में जानते हैं। 

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/5kLVt2U
via IFTTT

National Nutrition Week 2026: राष्ट्रीय पोषण सप्ताह के दौरान हम आपको बताएंगे उन चीजों के बारे में, जो गर्भवती महिलाओं की थाली में अवश्य होनी चाहिए।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/RWO3yXK
via IFTTT

Why a Healthy Diet Matters for Diabetes: अक्सर आपने लोगों को कहते सुना होगा कि डायबिटीज के मरीजों के लिए सही खान-पान बेहद जरूरी है। पर, ये क्यों अहम माना जाता है, आइए जानते हैं इस बारे में।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/IDJ9Qv4
via IFTTT

World Suicide Prevention Day: किसके मन में क्या चल रहा है, ये समझना हर किसी के बस में नहीं होता। पर, कई बार सामने वाले में कुछ ऐसे लक्षण दिख जाते हैं, जिससे ये पता लग जाता है कि वो कितना परेशान है। यहां हम आपसे इसी बारे में बात करेंगे।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/QJ5CKP8
via IFTTT

National Nutrition Week 2026: राष्ट्रीय पोषण सप्ताह के मौके पर हम आपको बताएंगे कि कैसे समय के साथ लोगों की थाली में बदलाव आया है। यानी कि कैसे लोग समय के साथ अपनी थाली के भोज्य पदार्थों को बदलते रहे।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/2lJiz7K
via IFTTT

ब्राउन राइस में सफेद चावल की तुलना में फाइबर, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट अधिक पाए जाते हैं। इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स अपेक्षाकृत कम होता है। संतुलित मात्रा में इसका सेवन ब्लड शुगर, वजन और हृदय स्वास्थ्य के लिए बेहतर विकल्प हो सकता है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/X6ROCBv
via IFTTT