गुड हेल्थ: कोलेस्ट्रॉल की रिपोर्ट ने बढ़ा ही है हार्ट हेल्थ की टेंशन? ये आसान सा उपाय करेगा आपकी मदद

लहसुन और गुड़ का सेवन भारतीय घरों में लंबे समय से प्रचलित घरेलू तरीका है। लहसुन में एलिसिन जैसे सक्रिय यौगिक होते हैं, जबकि गुड़ में कुछ खनिज मिलते हैं। कच्चा लहसुन खाने को कोलेस्ट्रॉल की समस्या को कम करने में फायदेमंद पाया गया है।

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