World First Aid Day 2026: थोड़ी-बहुत चोट लगने पर अक्सर लोग घर पर ही फर्स्ट एड करते हैं। इसी दौरान वो कुछ ऐसी गलती कर देते हैं, जिससे दिक्कत बढ़ जाती है। यहां हम आपको इसी बारे में जानकारी देंगे।

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Heart Patient Diet Chart: अगर आपके घर में भी कोई दिल का रोगी है, तो उसके खाने-पीने का खास ध्यान रखें। यहां हम आपको बताएंगे कि दिल के रोगियों को क्या खाना चाहिए और क्या नहीं।

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World Suicide Prevention Day: आज विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस के मौके पर हम आपको बताएंगे उन बातों के बारे में, जिनका ध्यान आपको ऐसे व्यक्ति से बात करते समय रखना है, जो काफी परेशान है।

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Homemade Tea Recipe: हर दिन एक जैसी चाय पीने के बजाय कभी-कभी घर पर बनी ताजी हर्बल टी एक स्वादिष्ट बदलाव हो सकती है। तुलसी, पुदीना, अदरक, लेमनग्रास और किचन के कुछ मसालों से आप अपनी पसंद की गर्मागर्म चाय तैयार कर सकते हैं।

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Seasonal fruits tasty Recipe: इस महीने बाजार में आसानी से मिलने वाले अमरूद, अनार, पपीता, नाशपाती और सेब जैसे फल स्वाद और पोषण से भरपूर विकल्प हैं। इन फलों से स्मूदी, सलाद, चाट, रायता और हेल्दी स्नैक जैसी कई रेसिपीज तैयार की जा सकती हैं।

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Yog Tips: योग करते समय जल्दी परिणाम पाने की चिंता करने के बजाय नियमितता पर ध्यान दें। रोजाना 15 से 30 मिनट अपनी क्षमता के अनुसार योग करना एक अच्छी शुरुआत हो सकती है।

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डेंगू में केवल प्लेटलेट की संख्या को बीमारी की गंभीरता का अकेला पैमाना नही माना जा सकता। मरीज के लक्षण और डॉक्टरी सलाह भी महत्वपूर्ण हैं। गंभीर लक्षण होने पर घर पर इलाज जारी रखने के बजाय तुरंत चिकित्सा सहायता जरूरी है।

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