गहरे रंग की हरी सब्जियां एंटीऑक्सीडेंट्स का अच्छा स्रोत मानी जाती हैं। हरी सब्जियां और साग विटामिन सी, ई और बीटा-कैरोटीन से भरपूर होते हैं, जो कोशिकाओं को डैमेज से बचाते हैं।

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एक समय ऐसा भी था जब छोटे-छोटे रोल करने वाले एक्टर को कोई खास पहचान नहीं मिलती थी, लेकिन फिर एक फिल्म आई जिसने सब कुछ बदल दिया. बात हो रही है राजपाल यादव की, जिनकी जिंदगी में बड़ा टर्निंग पॉइंट बनकर आई राम गोपाल वर्मा की फिल्म ‘जंगल'.

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Doordarshan 40-year-old 15-episode show : दूरदर्शन के दौर की बात ही कुछ और थी, जब कहानियां दिल से बनती थीं और सीधे दिल तक पहुंचती थीं. उस समय ना बड़े सेट होते थे और ना ही भारी-भरकम तकनीक, लेकिन फिर भी कुछ शो ऐसे बने जो आज भी याद किए जाते हैं.

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वरुण धवन ने हाल ही में खुलासा किया कि उनकी बेटी को 'डेवलपमेंटल डिस्प्लेजिया ऑफ द हिप' (DDH) नाम की बीमारी के बारे में पता चला है. जो लोग नहीं जानते उन्हें बता दें कि यह एक ऐसी स्थिति है

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ब्रेड खाने की आदत आपकी सेहत के लिए मुश्किलें बढ़ा सकती है। सफेद ब्रेड मैदा से बनती है, जिसमें फाइबर और पोषक तत्व बहुत कम होते हैं।

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आदित्य धर की फिल्म ‘धुरंधर' ने इस वक्त ना सिर्फ सिनेमाघरों में बल्कि सोशल मीडिया पर भी कब्जा कर रखा है. दिसंबर 2025 में जब ‘धुरंधर' का पहला पार्ट रिलीज हुआ तब लोग इस फिल्म के दीवाने हो गए.

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बॉलीवुड के बादशाह शाहरुख खान आज जिस मुकाम पर हैं, वहां तक पहुंचने का उनका सफर उतना ही दिलचस्प है जितनी उनकी फिल्में. लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि फिल्मों से पहले उनका सफर टीवी से शुरू हुआ था और उसी दौर में एक ऐसा शो आया जिसने उनकी शुरुआत को खास बना दिया.

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