Zinc-Rich Foods: शरीर के लिए क्यों जरूरी है जिंक? जानिए इससे होने वाले फायदे और किन चीजों का करें सेवन

जिंक एक प्रकार का खनिज है जो शरीर के कई सामान्य कार्यों और प्रणालियों के लिए आवश्यक है, जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली, घावों का भरना, रक्त का थक्का जमना, थायरॉइड फंक्शन और स्वाद-गंध की इंद्रियों के कार्यों को ठीक रखना शामिल है।

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