विशेषज्ञों की सलाह: आहार में जरूर शामिल करें मैग्नीशियम वाली चीजें, जानिए शरीर के लिए क्यों होती है इसकी जरूरत

अध्ययनकर्ताओं ने पाया कि मैग्नीशियम की कमी के कारण कई बीमारियों का जटिलताओं के बढ़ने का भी खतरा रहता है। मैग्नीशियम आपके मस्तिष्क और शरीर के लिए महत्वपूर्ण है।

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