Health Tips: फिटनेस फ्रीक लोगों के लिए पसंदीदा है ये फल, शारीरिक शक्ति बढ़ाने के साथ पाचन के लिए बेहद फायदेमंद

अध्ययनकर्ताओं ने पाया कि केले में कार्ब्स और पोटेशियम जैसे पोषक तत्वों भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो व्यायाम प्रदर्शन और मांसपेशियों की वृद्धि के लिए काफी महत्वपूर्ण हो सकते हैं।

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