World No Tobacco Day: आज ही लीजिए तंबाकू छोड़ने का प्रण, जानिए तंबाकू क्यों बन जाता है लत, कैसे पाएं छुटकारा?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, अगर आप किसी भी रूप में तंबाकू उत्पादों का सेवन करते हैं जैसे-गुटखा, खैनी या फिर सिगरेट के रूप में, इसे तुरंत छोड़ दें। ये सभी हमारे शरीर को गंभीर रूप से क्षति पहुंचा रही हैं।

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