Yoga Tips: बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी को करने चाहिए ये योगासन, हर उम्र के लोगों के लिए है फायदेमंद

जब आप परिवार के साथ योगासन करने के लिए बैठें तो उम्र के मुताबिक अलग अलग योग करने के साथ ही कुछ ऐसे समान योगासनों को भी कर सकते हैं, जो बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक सभी एक साथ कर सकते हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/WSgh6V8
via IFTTT