Yoga Tips: योगासन करते समय भूलकर भी न करें ये गलतियां, बुजुर्ग रखें विशेष ख्याल

बढ़ती उम्र में योग करते समय कुछ बातों का विशेष ध्यान रखें ताकि योगासन के अभ्यास का संपूर्ण लाभ मिल सके और किसी तरह का कोई नुकसान न पहुंचे।

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