World Arthritis Day 2023: आर्थराइटिस से बचे रहना है तो जानिए क्या खाएं-किन चीजों से करें परहेज?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, जिस तरह से इस रोग का खतरा बढ़ता जा रहा है, ऐसे में ये जानना जरूरी है कि आपको गठिया से बचाव के लिए क्या खाना चाहिए और किन चीजों से परहेज करना चाहिए?

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