Health Tips: नए साल में प्रवेश के साथ लें 'स्वस्थ जीवन' का संकल्प, आज से ही दिनचर्या में शामिल करें ये आदतें

अध्ययनकर्ताओं ने पाया कि लाइफस्टाइल के कुछ सामान्य से बदलाव न सिर्फ आपको कई गंभीर बीमारियों से बचाने में मददगार हो सकते हैं, साथ ही यह आपकी जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने में भी सहायक होंगे।

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