Health Tips: सिर्फ वजन कंट्रोल करके भी इन गंभीर बीमारियों के खतरे को कर सकते हैं कम, इसमें अधिकतर जानलेवा

बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक, सभी उम्र के लोगों को शरीर के वजन को कंट्रोल में रखने के लिए प्रयास करते रहने चाहिए। अगर सिर्फ हम सभी अपने वजन पर ही ध्यान दे ले तो भविष्य की कई गंभीर बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं।

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