Health Tips: आयरन की कमी एनीमिया के अलावा बालों-त्वचा की भी बढ़ा सकती है दिक्कत, ऐसी दूर करें कमी

शरीर में आयरन की कमी कई कारणों से हो सकती है। आमतौर पर आहार के माध्यम से शरीर के लिए आवश्यक मात्रा में आयरन की प्राप्ति हो जाती है, हालांकि कुछ कारणों और बीमारियों के चलते शरीर में इसकी कमी हो सकती है।

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