शादीशुदा पुरुषों के लिए वरदान है किशमिश:बच्चों के शारीरिक विकास में मददगार, ठंड में नेचुरल इम्यूनिटी बूस्टर; इसका पानी भी फायदेमंद

खाली पेट किशमिश खाने से कब्ज, गैस, अपच ठीक होता है।,किशमिश हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मददगार है।,भीगे हुए किशमिश का पानी लिवर को दुरुस्त रखता है।,यह शरीर के हानिकारक तत्वों को बाहर निकालता है।,कैल्शियम से भरपूर किशमिश हड्डियों को मजबूत बनाता है।,यह हाई ब्लड प्रेशर में भी काफी फायदेमंद है।

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