सावधान: बवासीर की समस्या बढ़ा सकती हैं आपकी ये गलतियां, आज ही बदलें खान-पान की आदतें

बवासीर यानी पाइल्स में गुदा के आसपास सूजन, दर्द, खुजली और मल त्याग के दौरान खून आने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। फाइबर युक्त आहार, पर्याप्त पानी और नियमित शारीरिक गतिविधि कब्ज से राहत देने में मदद करते हैं। तीखे भोजन से परेशानी बढ़ सकती है।

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