आज का योग: इम्यूनिटी को बढ़ावा देते हैं यह योगासन, एचआईवी संक्रमितों के लिए हो सकते हैं बेहद फायदेमंद

प्राणायाम का नियमित अभ्यास न शारीरिक और मानसिक दोनो ही स्वास्थ्य के लिए विशेष लाभदायक हो सकता है। इ्म्यूनिटी को बढ़ावा देने के लिए प्राणायाम का अभ्यास किया जा सकता है।

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