आज का हेल्थ टिप्स: आंखों से लेकर आंत तक के लिए फायदेमंद है गाजर, रोजाना कीजिए इसका सेवन

गाजरों में भरपूर मात्रा में फाइबर और पानी होता है। इसलिए इन्हें खाने पर पेट भरा होने का एहसास होता है जिससे एक्स्ट्रा कैलोरीज खाने से आप बच जाते हैं।

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