बालों को रखना है स्वस्थ तो इन पोषक तत्वों को लेना है जरूरी

बालों के संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए बायोटिन, विटामिन डी, विटामिन ई, आयरन, विटामिन सी, ओमेगा -3 फैटी एसिड जैसे पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।इन पोषक तत्वों की आसानी से पूर्ति करके बालों को बुढ़ापे तक स्वस्थ और चमकदार रखा जा सकता है

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/2ZI8swm
via IFTTT