रोजाना खाएं एक मुट्ठी भीगे हुए चने, दूर होगी इन पोषक तत्वों की कमी

भीगे हुए चने प्रोटीन और आयरन से भरपूर होते हैं, अगर आप एनीमिया से पीड़ित हैं तो आहार में काले चने को जरूर शामिल करें।

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