सर्दी में रोजाना एक संतरा रख सकता है कई बीमारियों से दूर

संतरे में एमिनो एसिड, फाइबर, कैल्शियम, फॉस्फोरस, सोडियम, मिनरल्स, विटामिन सी जैसे तत्व पाए जाते हैं। अगर आप सर्दियों में रोजाना संतरे या इसके जूस का सेवन करते हैं तो आप जुकाम-खांसी के साथ कई बड़ी बीमारियों से दूर रह सकते हैं

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