गठिया और आर्थराइटिस के दर्द को दूर करेंगे ये खास योगासन, नियमित करें अभ्यास

गठिया या आर्थराइटिस हड्डियों के जोड़ों की बीमारी है। ऑफिस में लगातार बैठकर काम करना या ज्यादा देर तक बैठे रहने के कारण जोड़ों में जकडन होने से भी यह रोग होता है।

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