गर्भावस्था में करें इन 3 योगासनों का अभ्यास, प्रसव में नहीं होगी कोई परेशानी

क्या आप जानते है कि गर्भावास्था के दौरान योग करना चाहिए? गर्भावस्था के दौरान योग करने से हम कई बीमारियों के सकंट से बच सकते हैं। इसके अलावा योग करने से न केवल मां बल्कि बच्चा भी स्वस्थ रहता है।

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