ब्लड शुगर के लेवल को कम करेंगे ये 5 असरदार तरीके, कम हो जाएगा डायबिटीज का खतरा

डायबिटीज यानी मधुमेह मेटाबॉलिक बीमारियों का एक समूह है। इस बीमारी के खतरे को कम करने के लिए लगातार अच्छे प्रबंधन की जरूरत होती है। डायबिटीज के जटिलताओं से बचने के लिए ब्लड में शुगर का लेवल बनाए रखना बहुत जरूरी है।

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