कमर की चर्बी हो जाएगी कम, करें इन 3 योगासन का अभ्यास

अनियंत्रित जीवनशैली के कारण लोगों में कई तरह के बदलाव आ रहे हैं। इसका सीधा असर इंसान के स्वास्थ्य पर पड़ रहा है। इसी का नतीजा है कि आज के समय में अधिकांश लोग बढ़ते वजन से परेशान हैं।

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