Yoga Tips: योग से एक महीने में कितने किलो वजन कम किया जा सकता है?

अगर व्यक्ति की शुरुआती स्थिति ओवरवेट है, तो पहले महीने में छह से आठ  किलो तक भी वजन घट सकता है। आइए जानते हैं किन योगासनों से वजन कम किया जा सकता है।

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