Yoga Tips: हाई ब्लड प्रेशर की स्थिति में नहीं करने चाहिए ये योगासन, बढ़ सकती हैं स्वास्थ्य जटिलताएं

योग के अभ्यास को वैसे तो हाई ब्लड प्रेशर की समस्या और इससे संबंधित जटिलताओं को कम करने वाला माना जाता है, पर कुछ अभ्यास ऐसे भी हैं जिन्हें विशेषज्ञ हाई ब्लड प्रेशर के रोगियों की न करने की सलाह देते हैं। इन योगासनों से रक्तचाप बढ़ने का खतरा रहता है।

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