आज का योगासन: स्ट्रोक के खतरे से रहना है सुरक्षित तो यह चार योगासन हैं सबसे बेहतर विकल्प

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक जीवनशैली में बदलाव करके इस तरह की समस्या के खतरे को कम किया जा सकता है। इसके लिए दिनचर्या में योग और व्यायाम को शामिल करना लाभदायक हो सकता है।

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