आज का योग: दीपावली के दिन कीजिए यह चार योगासन, वजन और डायबिटीज दोनों रहेगा कंट्रोल में

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक उत्सव और दौड़भाग के चक्कर में सेहत से बिल्कुल भी खिलवाड़ न करें। रोज की तरह दिवाली के दिन भी योग का अभ्यास करें।

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