दोपहर में खाना खाने के बाद यदि आने लगती है नींद तो अपनाकर देखें ये तरीके, शरीर में बनी रहेगी स्फूर्ति

नींद कई लोगों की दुश्मन बन जाती है क्योंकि वे अपना काम नहीं कर पाते हैं और जबरदस्ती जागकर अपना काम करने का प्रयास करते हैं, तब तो उनके लिए ये करना और भी मुश्किल हो जाता है। दफ्तर में काम करने वाले, इस तरह की समस्याओं से बहुत अधिक जूझते हैं।

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