इन घरेलू उपायों से पाएं मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द और मरोड़ से छुटकारा

हर माह मासिक धर्म (पीरीयड्स) के दौरान महिलाओं को असहनीय दर्द से गुजरना पड़ता है। इस वजह से कमजोरी थकान आदि भी होने लगती है।

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