दिल की बीमारी समेत मोटापे को कम करेगी स्वादिष्ट दाल मखनी, जानिए और भी फायदे

अरहर, मुंग और चना जैसे अन्य दालों की तरह ही उड़द का दाल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। उड़द को टर्टल बीन्स और ब्लैक होल बीन्स के नाम से भी जाना जाता है। इसमें कई विटमिन्स, प्रोटीन और मिनरल्स पाए जाते हैं।

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