इन 5 उपायों को अपना लिया तो पुरानी से पुरानी कब्ज की समस्या से पा लेंगे छुटकारा

कब्ज की समस्या आजकल बेहद आम हो गई है। ज्यादातर लोग कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं। कब्ज में पेट सही तरीके से साफ नहीं होता है, जिसके कारण पूरे दिन परेशानी में ही गुजरता है। बिना कुछ खाए भी पेट भारी -भारी लगता है।

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