आज का योग: सर्वाइकल की समस्या से मिल जाएगी राहत, बस इन योगासनों का करते रहिए अभ्यास

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक लंबे समय तक रहने वाली सर्वाइकल की समस्या के कारण सामान्य जीवन के कार्य प्रभावित हो सकते हैं। वहीं कुछ बहुत ही आसान योगासनों के नियमित अभ्यास से इन समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है।

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