आज का योग: पढ़ाई में नहीं लगता बच्चों का मन, तो जरूर कराएं ये दो योगासन

योग मन और मस्तिष्क को एकाग्र करने में मदद करता है। योगासन से बच्चों का ध्यान केंद्रित होगा और याददाश्त तेज होने के साथ ही पढ़ाई में मन भी लगेगा। चलिए जानते हैं कि ध्यान केंद्रित करने और याददाश्त तेज करने के लिए कौन सा योगासन करना चाहिए। 

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