आंतों को साफ रखने में बेहद कारगर हैं ये घरेलू उपाय

डायजेशन को बेहतर रखने के लिए आंतों को साफ रखना बहुत आवश्यक होता है। कई रीसर्च से ये बात सामने आई है कि आंतों को साफ रखने से न केवल पाचन बेहतर रहता है बल्कि यह कब्ज और कोलन कैंसर के जोखिम को भी कम कर सकता है

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