शरीर से भगानी है अगर सुस्ती, तो रोजाना करें इन 3 योगासन का अभ्यास

योग करने से न केवल तन स्वस्थ रहता है बल्कि मन भी प्रसन्न होता है। अगर रोजाना योग का अभ्यास किया जाए तो शरीर की सुस्ती भी भाग जाती है और मानसिक शांति का अनुभव होता है

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