आयुर्वेदिक लाइफस्टाइल:मां का दूध बढ़ाता है मोरिंगा, इस सुपरफूड को दाल में जरूर डालें

सहजन की 10 फलियों को कुकर में उबाल लें। इसको छील कर धूप में सूखा लें। सूखने के बाद इसका पाउडर बना लें। सूंघने से छींक आएगी। अस्थमा की तकलीफ दूर होगी।

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