उच्च रक्तचाप की समस्या से छुटकारा पाने के लिए प्रतिदिन करें इस आसन का अभ्यास

योगाभ्यास करते वक्त शवासन का अभ्यास सबसे अंत में किया जाता है ताकि ये शरीर को आराम की स्थिति में रखकर मस्तिष्क को शांति पहुंचा सके।

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