स्पॉन्डिलाइटिस के दर्द से परेशान है तो योग के तीन आसन दिलाएंगे जल्द राहत

स्पॉन्डिलाइटिस से राहत दिलाने में मदद करते हैं गौमुखासन, वज्रासन और बालासन।वीडियो के जरिए जानिए इसे करने का सही तरीका।

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