शरीर में हो रही है खून की कमी और दिनभर रहती है थकान तो गाय का दूध पीएं

विटामिन बी12 शरीर के लिए बेहद पौषक तत्व है। अगर हमारे शरीर में विटामिन बी 12 की कमी हो जाती है तो हमें कई तरह की बीमारियां घेरने लगती हैं। अगर आप नहीं चाहते कि आपके शरीर में खून की कमी हो, आपको पेट की समस्याएं परेशान करें

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