अगर आप भी खाते हैं ज्यादा नमक, तो तुरंत छोड़ दें

किसी भी चीज की अति सेहत के लिए खराब होती है। अगर आप नमक का ज्यादा सेवन करते हैं तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। अधिक नमक का सेवन करने से ह्रदय रोग, रक्तचाप बढ़ने का खतरा होता है।

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