अलसी के बीजों के फायदे

अलसी के बीज में फाइबर से लेकर मैंगनीज, थायामिन और मैग्नीशियम जैसे खनिज अच्छी खासी मात्रा में पाए जाते हैं, जो की अनेक बीमारियों में रामबाण औषधि का काम करते हैं और शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं

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