निरहुआ (Niahua) और आम्रपाली दुबे (Amrapali Dubey) के गाने 'लोन पे फोन' (Loan Pe Phone) को रिलीज हुए अभी...

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न्यूईयर (Happy New Year 2020) के मौके पर जहां हर कोई नए साल की एक-दूसरे को बधाइयां दे रहा...

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बॉलीवुड में कई स्टार किड्स ऐसे हैं, जो फिल्मों से दूर रहने के बाद भी लगातार...

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पपीता स्वास्थ्य के लिए कई तरह से लाभकारी है। यह पाचन तंत्र को मजबूत तो बनाता ही है साथ ही में मोटापे को भी कम करता है। पपीते में कैलोरी की मात्रा भी कम होती है। आप पपीता को जूस के तौर पर भी ले सकते हैं।

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नोरा फतेही (Nora Fatehi) और  वरुण धवन (Varun Dhawan) के इस वीडियो को 10 लाख से ज्यादा बार देखा जा...

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बॉलीवुड एक्ट्रेस सारा अली खान (Sara Ali Khan) ने साल 2020 (Happy New Year 2020) की शुरुआत मंदिर,...

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प्यार का मतलब दो जिस्म एक जान तो हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने पार्टनर की निजता को भी बरकरार रखें।

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क्या आप जानते हैं कि एक ऐसी सब्जी भी है, जिसे खाने से कुछ ही हफ्तों में आपका शरीर ताकतवर बन सकता है। यही नहीं, ये सब्जी मोटापा कम करने में भी सहायक है और कैंसर जैसे असाध्य रोग से भी बचाव करती है।

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बॉलीवुड एक्ट्रेस परिणीति चोपड़ा (Parineeti Chopra) इन दिनों ऑस्ट्रिया में छुट्टियां...

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नया साल 2020 (New Year 2020) के मौके पर दुनिया भर में हर्षोल्लास का माहौल देखने को मिला....

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दीपिका पादुकोण (Deepika Padukone) की फिल्म 'छपाक' (Chhapaak) अगले साल 10 जनवरी को रिलीज होने वाली...

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बिग बॉस 13 (Bigg Boss 13) के घर में इन दिनों रोजाना कोई न कोई नया किस्सा जरूर देखने को...

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बॉलीवुड के किंग यानी शाहरुख खान (Shah Rukh Khan) इन दिनों फिल्मों से दूर रहने के बाद भी...

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अगर आप शरीर से स्वस्थ हैं तो समझिए आपका मन भी स्वस्थ है। स्वस्थ रहेंगे तो आप आर्थिक तौर पर संपन्न भी रहेंगे क्योंकि आपका बचत का पैसा बीमारी में खर्च नहीं होगा। इसलिए नए साल पर जीवनशैली में सुधार का संकल्प जरूर लें।

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नए साल (New Year 2020) की शुरुआत पर ही रेलवे ने अपने यात्रियों को झटका दिया है. नए साल...

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New Year 2020: करीना कपूर (Kareena Kapoor), सैफ अली खान (Saif Ali Khan) और तैमूर अली खान (Taimur Ali Khan) अपनी इस...

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Dabangg 3 Box Office Collection Day 12: 'दबंग 3 (Dabangg 3)' में एक बार फिर चुलबुल पांडे अपने अंदाज से फैन्स को...

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Good Newwz Box Office Collection Day 5: फिल्म को रिलीज हुए पांच दिन पूरे हो गए हैं और इन पांच दिनों...

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बॉलीवुड में अपने धमाकेदार डांस से पहचान बनाने वाली नोरा फतेही (Nora Fatehi) इन दिनों...

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आज साल 2019 का अंतिम दिन है। मात्र कुछ ही घंटों के बाद नए साल की शुरुआत हो जाएगी। इस नए साल के साथ एक नए दशक की भी शुरुआत हो रही है। दुनियाभर के लोग आने वाले नए साल का विशेष स्वागत की तैयारी में जुट गए हैं।

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'बिग बॉस 13' (Bigg Boss 13) में इन दिनों रश्मि देसाई चर्चा का विषय बनी हुई हैं. कुछ देर...

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कृष्णा श्रॉफ यूं तो फिल्म इंडस्ट्री से कोसों दूर हैं लेकिन वह अपने...

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ओट्स यानि जौ का दलिया, जो बाजार में अलग-अलग तरह से कई फ्लेवर्स में उपलब्ध है। सामान्यत: ओट्स के सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं, नाश्ते में नियमित ओट्स के सेवन से ब्रेन स्ट्रोक का खतरा कम होता है।

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हिसार (महबूब अली). गाय की यूरिन से तैयार किए गए कैप्सूल और टेबलेट से कैंसर की दूसरी स्टेज और किडनी की समस्या का इलाज होगा। हृदय रोग में भी यह दवा कारगर है। फ्रिज फ्लाइंग टेक्नोलॉजी से तैयार यह दवा खून भी साफ करती है।

गुजरात के सरदार वल्लभभाई नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (एसवीएनआईटी ) के प्रोफेसर डॉ. भारत धोलकिया ने अपने सहयोगियों के साथ कई साल की कड़ी मेहनत के बाद यह दवा तैयार की है। उन्होंने सोमवार को गुरु जम्बेश्वर यूनिवर्सिटी (जीजेयू) के तीन दिन के अंतरराष्ट्रीय सम्मेलन के दूसरे दिन शोध प्रस्तुत किया।

6 महीने पहले ही कामयाबी मिली

डॉ. भारत ने बताया कि उन्हें गाय की यूरिन के विशेष गुणों की वजह से इससे दवा बनाने का विचार आया। कई साल रिसर्च की। फ्रिज ड्राइंग टेक्नोलॉजी से तकनीक से -20 से -30 डिग्री टेम्प्रेचर पर गाय के यूरिन पाउडर बनाया, फिर इससे टेबलेट और कैप्सूल बनाए। करीब छह महीने पहले उन्हें कामयाबी ऐसा कर पाने में कामयाबी मिली।

फ्रिज ड्राइंग तकनीक क्या है?

यह किसी पदार्थ से पानी को अलग करने की प्रक्रिया है। इसमेंमें तरल पदार्थ को बेहद कम दाब पर शून्य से नीचे के तापमान पर जमाया जाता है। फिर कम दाब पर ही इसे गर्म किया जाता है। इससे पानी अलग हो जाता है।

सुबह-शाम एक-एक टेबलेट लेनी होगी

प्रयोग में पाया गया कि यह दवा हर तरह के कैंसर की दूसरी स्टेज के इलाज में कारगर है। मरीज को यह टेबलेट सुबह और शाम को लेनी होती है। इसमें पोटेशियम, कैल्शियम, ओमेगा 6 और ओमेगा 9 फैटी एसिड भी होता है। गुजरात में इसकी बिक्री भी शुरू हो गई है।

प्रो. भारत रिएक्टर से बयो डीजल भी बना चुके
प्रो. भारत ने वातावरण को प्रदूषण मुक्त रखने के लिए रिएक्टर से बायो डीजल भी तैयार किया है। यह वनस्पति तेलों से बने बायो डीजल से अलग है। इसे बिना किसी परिवर्तन के डीजल इंजनों में प्रयोग कर सकते हैं। वनस्पति तेलों से बने ईंधनों को कुछ बदलावों के साथ ही ‘इग्निशन कम्बस्शन’ इंजनों में इस्तेमाल किया जाता है।

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गाय के यूरिन से तैयार टेबलेट का सुबह-शाम सेवन करने से शरीर चुस्त रहता है।

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टीवी का धमाकेदार शो 'नागिन 4' (Naagin) इन दिनों खूब धमाल मचा रहा है. इस बार नागिन शो...

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अनियमित दिनचर्या और खराब जीवन शैली के कारण लोगों में दिल की बीमारियां तेजी से बढ़ रही है। इसका सबसे बड़ा कारण ये है कि काम के ज्यादा बोझ के कारण लोग एक्सरसाइज के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं।

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छोटे बच्चों के लिए दादा-दादी बेहद जरूरी होते हैं। जो बच्चे अपने दादा-दादी के पास रहते हैं , वह अन्य बच्चों से ज्यादा खुश और स्वस्थ रहते हैं। दादा-दादी अपने बच्चों को हर तरह से आगे बढ़ने में मदद करते हैं।

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बॉलीवुड एक्ट्रेस काजोल (Kajol) ने हाल ही में एक ट्वीट किया था. इस ट्वीट में...

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नया साल अपने साथ उत्साह और उमंग लेकर आता है। खुशियां लेकर आता है। हर कोई कुछ न कुछ संकल्प लेता है। ऐसे में अगर आपकी सोच लड़कियों और महिलाओं को लेकर अभी भी जेंडर स्टीरियोटाइप है तो अपनी इस सोच में फौरन बदलाव लाएं।

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फिल्मकार महेश भट्ट (Mahesh Bhatt) इन दिनों अपने ट्वीट को लेकर काफी सुर्खियों में...

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मोटापा आज की जीवन शैली की सबसे खतरनाक बीमारियों में से एक है और यह पूरी दुनिया में एक महामारी की तरह फैल रहा है। सभी लोग चाहते हैं कि उनका शरीर शेप में हो, कट्स हो और सुडौल हो, जिससे वो सुंदर दिखें।

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सर्दियों में अक्सर हम ऐसी चीज खाना चाहते हैं, जिससे शरीर में थोड़ी गर्माहट हो जाए लेकिन ठंड में होने वाले आलस के कारण कुछ बनाने का मन नहीं करता है। ऐसे में गर्म सूप का एक कटोरा सबसे बेहतर उपाय हो सकता है।

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पाकिस्तान के पूर्व क्रिकेटर शाहिद अफरीदी (Shahid Afridi) अपने एक वीडियो को लेकर...

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बॉलीवुड एक्ट्रेस और पूर्व मिस यूनिवर्स सुष्मिता सेन (Sushmita Sen) इन दिनों सोशल...

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नागरिकता संशोधन कानून (Citizenship Amendment Act) को लेकर अभी भी देश के कई हिस्सों में विरोध...

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बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) 2020 का स्वागत गोवा में अपने दोस्तों के...

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'बिग बॉस' (Bigg Boss 13) के घर में इन दिनों रोजाना घमासान देखने को मिल रहा है. बीते दिन...

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सोशल मीडिया सेंसेशन बने तैमूर अली खान (Taimur Ali Khan) अपने अंदाज से तो लोगों का दिल...

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बॉलीवुड के किंग यानी शाहरुख खान (Shah Rukh Khan) की बिटिया सुहाना खान अब न्यूयॉर्क से...

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Dabangg 3 Box Office Collection Day 11: बॉलीवुड के 'दबंग' यानी सलमान खान (Salman Khan), किच्चा सुदीप (Kiccha Sudeep),...

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Good Newwz Box Office Collection Day 4: फिल्म को रिलीज हुए चार दिन पूरे हो गए हैं और पहले सोमवार को...

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कैलेंडर यानी पंचांग एक ऐसी चीज जो हर दिन की जरूरत होती है और आपके आंखओं के सामने रहती है। ग्रेगोरियन कैलेंडर के मुताबिक साल 2019 में अब मात्र कुछ ही दिन शेष बचे हैं और साल 2020 का शुरुआत होगा।

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बॉलीवुड एक्टर शाहिद कपूर (Shahid Kapoor) ने इस साल अपनी फिल्म 'कबीर सिंह' (Kabir Singh) से लोगों...

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सलमान खान (Salman Khan) की बहन अर्पिता खान शर्मा (Arpita Khan Sharma) ने सलमान को उनके बर्थडे पर...

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टीएमसी (TMC) सांसद और एक्ट्रेस नुसरत जहां (Nusrat Jahan) सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती...

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बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण (Deepika Padukone) इन दिनों छपाक की तैयारी में लगी हुई...

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दिल्ली में खानपान के लिए मशहूर कुछ ऐसे फूड अड्डे हैं, जहां के चटपटे और मसालेदार जायके का स्वाद आप नहीं भूल पाएंगे। यहां हम आपको बता रहे हैं दिल्ली के ऐसे ही पांच मशहूर फूड प्लेस के बारे में:

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हाल ही में सलमान खान की फिल्म 'मैंने प्यार किया (Maine Pyar Kiya)' को 30 साल हुए हैं. शिल्पा...

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बिग बॉस (Bigg boss) में सिद्धार्थ शुक्ला (Sidharth Shukla) और रश्मि देसाई (Rashami Desai) के बीच झगड़ा...

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प्रियंका चोपड़ा (Priyanka Chopra) ने न केवल देश में बल्कि विदेशों में भी अपने काम को...

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अक्षय कुमार (Akshay Kumar) का एक वीडियो सोशल मीडिया पर छाया हुआ है. इस वीडियो में...

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नव वर्ष 2020 का बहुत जल्द ही आगाज होने जा रहा है। कुछ लोग नए साल पर पार्टी करना पसंद करते हैं तो कुछ घूमना और कुछ नए साल के लिए रेजॉल्यूशन लेने के बारे में सोचते रहते हैं।

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बॉलीवुड एक्टर रणवीर सिंह (Ranveer Singh) अपने जबरदस्त अंदाज को लेकर हमेशा चर्चा में...

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अमिताभ बच्चन (Amitabh Bachchan) को सिनेमा जगत का सर्वोच्च सम्मान दादा साहेब फाल्के...

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बॉलीवुड एक्ट्रेस अनुष्का शर्मा (Anushka Sharma) इन दिनों सोशल मीडिया पर खूब एक्टिव...

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बॉलीवुड एक्ट्रेस काजोल (Kajol) इन दिनों सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं. हाल...

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मोटापा से आजकल बहुत लोग परेशान हैं। दरअसल मोटापा कोई बीमारी नहीं बल्कि जीवन शैली की देन है। तेजी से बढ़ते मोटापे के कारण शरीर कई बीमारियों के चपेट में आ जाता है। मोटापा से ग्रसित लोग हमेशा पेट की चर्बी घटाने के नुस्खे और उपाय की तलाश में रहते हैं।

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पूरा दिन काम करने के लिए आपके शरीर को पर्याप्त मात्रा में ऊर्जा की आवश्यकता होती है। और इस ऊर्जा के लिए नाश्ते से बेहतर और कुछ नहीं। इसलिए नाश्ते को दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन माना जाता है।

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यूरिक एसिड समय के साथ-साथ बढ़ने वाली समस्या है। शरीर में इस एसिड के बढ़ने की वजह से व्यक्ति को आर्थराइटिस की समस्या हो जाती है। आर्थराइटिस के वजह से जोड़ों में सूजन आ जाती है, जिस कारण असहनीय दर्द होता है।

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सर्दी के मौसम में बच्चों से लेकर बड़ों तक किसी को भी निमोनिया हो जाता है। निमोनिया आज के समय में एक आम बीमारी बन गई है। हालांकि पूरी दुनिया में आज भी बच्चों के मौत का सबसे प्रमुख कारण यही बीमारी है।

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फराह खान अली (Farah Khan Ali) सोशल मीडिया पर समसामयिक मसलों को लेकर अपनी राय बहुत ही...

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अनुपम खेर (Anupam Kher) इन दिनों सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव नजर आ रहे हैं. अपने...

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Good Newwz Box Office Collection Day 3: बॉक्स ऑफिस इंडिया की वेबसाइट के अनुसार अक्षय कुमार (Akshay Kumar),...

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सलमान खान (Salman Khan), किच्चा सुदीप (Kiccha Sudeep), सोनाक्षी सिन्हा (Sonakshi Sinha) और साईं मांजरेकर...

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क्या आपको मालूम है कि एक ऐसा भी देश है, जहां की महिलाओं पर बढ़ती उम्र का असर ही नहीं होता है। और भी बहुत सारी खूबियां है इस देश और यहां की संस्कृति की। आइए, जानते हैं इस बारे में विस्तार से:

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हेल्थ डेस्क. नए साल का स्वागत एल्कोहल से न करें तो ही बेहतर होगा, क्योंकि यह सेहत के लिए हमेशा नुकसानदेह ही होती है। फिर भी अगर न्यू ईयर पार्टी में ज्यादा एल्कोहल लेने के कारण हैंगओवर की समस्या हो तो उससे बाहर आने या राहत दिलाने में ये आसान से टिप्स काफी मददगार हो सकते हैं। सीनियर कंसलटेंट डॉ. तरुण साहनी से जानिए हैंगओवर दूर करने के तरीके...

• सोने से पहले खूब पानी पिएं ताकि डिहाइड्रेशन से बचे रहें। हैंगओवर का मुख्य कारण डिहाइड्रेशन ही होता है। जैसे ही आपकी नींद खुले, तब भी खूब पानी पिएं।
• नींबू पानी हैंगओवर का सबसे अच्छा उपचार है। इससे शरीर में नमक की सही मात्रा बनी रहती है और शरीर रिहाइड्रेट हो जाता है। नींबू से लिवर फंक्शन भी ठीक होता है। एल्कोहल के बाद नींबू पानी पी सकते हैं।
• नींबू के अलावा भी ताज़े खट्‌टेफलों जैसे संतरे, पाइनएप्पल का सेवन कर सकते हैं। इन फलों में मौजूद फ्रक्टोज़ और शुगर शरीर का संतुलन बनाने में मदद करते हैं।
• केले में 75 फीसदी पानी होता है। इससे डिहाइड्रेशन में आराम मिलता है। इसमें विटामिन सी और विटामिन बी 6 भी होते हैं जो फ्री रेडिकल्स को न्यूट्रलाइज़ करते हैं।
• हैंगओवर के दौरान सेहतमंद नाश्ता फायदेमंद होता है। इससे शरीर में ब्लड शुगर का लेवल सही बना रहता है।
• गुनगुने पानी से नहाने से आपकी नर्व्स को आराम मिलता है और हैंगओवर से बहुत हद तक छुटकारा मिलता है।
• पार्टी की अगली सुबह थोड़ा ज्यादा व्यायाम करें। इससे पसीने के रूप में एल्कोहल शरीर से निकलेगा और आपका मेटाबॉलिज़्म जल्दी सामान्य हो जाएगा।
• फलों से बनी स्मूदी पिएं। ठंडा दूध, केला, गाजर, स्ट्रॉबैरी और एक चुटकी नमक मिलाकर स्मूदी बनाएं, इससे आपको एनर्जी मिलेगी और हैंगओवर दूर होगा।
• हल्का संगीत सुनें। यह संगीत आपको थकान से राहत देगा और हैंगओवर कम करेगा।

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Party hangover to remove smoothies made of lemonade, healthy breakfast and fruits

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पश्चिमी उत्तर प्रदेश के बुंलदशहर इलाके में नागरिकता संशोधन कानून (Citizenship Amendment...

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बॉलीवुड के कुछ सर्वश्रेष्ठ सिनेमाई अनुभवों के साथ सभी आयु वर्ग के दर्शकों...

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प्रेमिका किस बात से प्रभावित होगी और किस बात से नाराज हो जाएगी, यह शुरू-शुरू में मालूम करना मुश्किल होता है। कई बार नई रिलेशनशिप में प्रेमिका को प्रभावित करने की चाहत में लड़के कुछ गलती कर जाते हैं।

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हेल्थ डेस्क. नए साल में जो संकल्प लिए जाते हैं, उनमें कसरत करना और वजन घटाना जैसे संकल्प सबसे शीर्ष पर होते हैं। कसरत करने का भी मुख्य मकसद वजन कम करना ही होता है। लेकिन अधिकांश लोग अपने ये संकल्प पूरे नहीं कर पाते या जितना लक्ष्य तय करते हैं, उस तक नहीं पहुंच पाते हैं। तो जो सबसे लोकप्रिय संकल्प है यानी वजन कम करना, उसके लिए डॉ. विशाल जैन आपको कुछ बहुत ही आसान सुझाव दे रहे हैं। इससे आप अपने इस लक्ष्य के काफी करीब पहुंच सकेंगे।

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new year resolution; Keep small goals to lose weight

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हेल्थ डेस्क. नए साल पर हम कई संकल्प (रिज़ोल्यूशन) लेते हैं। इस साल खान-पान यानी डाइट को लेकर अगर हम ये 8 संकल्प अपना लें तो अपने जीवन को हमेशा के लिए तंदुरुस्त रख सकते हैं।डाइट एंड वेलनेस एक्सपर्ट डॉ. शिखा शर्मा से जानिए 2020 सेहत-संकल्प के बारे में...

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Promise for health in the new year; With a distance from sugar-salt

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पवन सिंह (Pawan Singh) और अल्का सिंह पहाड़िया (Alka Singh Pahadiya) के इस गाने की लोकप्रियता का...

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डांसर, एक्ट्रेस और जज रह चुकीं शक्ति मोहन (Shakti Mohan) ने अपने डांस से लोगों के...

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हेल्थ डेस्क. हम आमतौर पर इतना खाना बनाते हैं कि सभी उसका आनंद ले सकें और किसी भी चीज की कमी न पड़े। लेकिन कभी-कभी इसी कारण खाना बच जाता है। त्योहारों के दौरान भी हमें उपहार में मिठाइयां मिलती हैं या हम खरीदते भी हैं। कुछ मिठाई हम खाते हैं और बाकी किचन शेल्फ में रखी रह जाती है। तो अब आता है बड़ा सवाल। बचे हुए खाने का क्या करें? क्योंकि कभी-कभी खाना रिपीट करना बोरिंग लगता है? इससे बचने के लिए शेफ संजीव कपूर यहां कुछ टिप्स बता रहे हैं।आइए जानते हैं उन्हीं की जुबानी, मैं बचे हुए खाने को चुनौती की तरह लेता हूं और इससे कुछ स्वादिष्ट बनाने की कोशिश करता हूं। और मेरा यकीन मानिए, यह हर बार कुकिंग में किसी नए एडवेंचर की तरह लगता है! मैं यहां बासी खाने से नई स्वादिष्ट डिश बनाने के कुछ तरीके आपके साथ साझा कर रहा हूं।

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Make delicious bhurji, laddus and vada from leftover food

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नीतू कपूर (Neetu Kapoor) ने इंस्टाग्राम पर फिर से एक मजेदार वीडियो शेयर किया है, जिसे...

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बॉलीवुड एक्ट्रेस दीया मिर्जा (Dia Mirza) इन दिनों सोशल मीडिया पर खासा एक्टिव रहती...

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रवीना टंडन (Raveena Tandon) द्वारा किसी को आहत करने को लेकर माफी मांगे जाने के बाद भी...

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कांग्रेस महासचिव प्रियंका गांधी वाड्रा (Priyanka Gandhi Vadra) के साथ यूपी पुलिस (UP Police) की...

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सपना चौधरी (Sapna Choudhary) अपने इस डांस वीडियो में पीले सूट में दिखाई दे रही हैं. इस...

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फिल्मकार रोहित शेट्टी (Rohit Shetty) रियलिटी शो 'बिग बॉस 13' (Bigg Boss 13) के आगामी एपिसोड में...

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सर्दियों के मौसम में जोड़ों के दर्द से पीड़ित लोगों की मुश्किलें और बढ़ जाती है। अर्थराइटिस के वजह से जोड़ों में सूजन आ जाती है, जिस कारण असहनीय दर्द होता है। इस दर्द का असर सेहत पर भी धीरे-धीरे दिखने लगता है।

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बॉलीवुड एक्ट्रेस सारा अली खान (Sara Ali Khan) इन दिनों सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव...

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वर्तमान परिवेश में भागदौड़ वाली जीवनशैली के वजह से लोग अस्वस्थ होने पर मजबूर कर दिया है। सच तो ये है कि दुनिया में स्वास्थ्य से बढ़कर कुछ भी नहीं होता है। शरीर अगर स्वस्थ हो तो सबकुछ अच्छा लगता है।

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बिग बॉस (Bigg Boss) के घर में मचे हंगामे के बाद अब इस हफ्ते 'वीकेंड का वार' काफी...

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Good Newwz Box Office Collection Day 2: अक्षय कुमार (Akshay Kumar), करीना कपूर खान (Kareena Kapoor Khan), दिलजीत दोसांझ (Diljit...

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Dabangg 3 Box Office Collection Day 9: बॉलीवुड के 'दबंग' यानी सलमान खान (Salman Khan), किच्चा सुदीप (Kiccha Sudeep),...

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बिग बॉस 13 (Bigg Boss 13) अपने कंटेंट की वजह से इन दिनों जमकर सुर्खियां बटोर रहा है. घर...

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लाइफस्टाइल डेस्क. न्यू ईयर ईव पर चाहे जितनी भी ठंड क्यों ना हो लेकिन इस शाम की पार्टी में हर कोई बेहद ग्लैमरस अंदाज में नजर आता है। यही वो शाम होती है जो जिसमें अगले साल के फैशन की झलक भी देखने को मिलती है। क्योंकि फैशन लवर्स नए साल का स्वागत नए स्टाइल के साथ करना चाहते हैं। अगर आप भी फैशन लवर हैं तो फैशन ब्लॉगर मानसी पुजारा से जानिए न्यू ईयर पार्टी लुक के बारे में...

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2020 Fashion will be seen at New Year Party; Makeup and new hairstyle will also be seen

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लाइफस्टाइल डेस्क. न्यू ईयर ईव पर ज्यादातर लोग घर से बाहर जाना पसंद करते हैं। दरअसल सभी साल की आखिरी रात में होने वाली आतिशबाजी और सड़कों पर दिखाई देने वाली रौनक का आनंद लेते हुए नजर आते हैं। लेकिन कुछ लोग घर पर परिवार के साथ शोर-शराबे से दूर रह कर नए साल का स्वागत करते हैं। अगर आप कहीं बाहर नहीं जा रहे हैं तो लाइफस्टाइल ब्लॉगर अमी केप्रिहन से जानिए कि किस तरह आप घर पर ही परिवार के साथ मिलकर सेलिब्रेशन को और भी मजेदार बना सकते हैं...

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enjoy home made meal and family games on new year eve

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मोना सिंह (Mona Singh) ने जस्सी जैसी कोई नहीं से अपनी पहचान बनाई थी. इसके बाद मोना...

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कपिल शर्मा (Kapil Sharma) के शो में हर हफ्ते खूब सारी मस्ती और धमाल होता है. कपिल शर्मा...

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बॉलीवुड के दिग्गज एक्टर सुनील शेट्टी (Suniel Shetty) की बेटी एक्ट्रेस आथिया शेट्टी...

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युवाओं को लगता है कि टोपी या मफलर पहनने से उनकी स्टाइल और फैशन पर असर पड़ेगा। डॉक्टरों के अनुसार, कानों को हवा से न बचाना भारी पड़ सकता है। मफलर या टोपी न पहनने से कानों में ठंडी हवा जाने से आपको कई तरह की बीमारियां हो सकती है।

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एजुकेशन डेस्क. सीबीएसई ने केन्द्रीय शिक्षक पात्रता परीक्षा 2019 का रिजल्ट शुक्रवार को घोषित कर दिया है। इस परीक्षा का आयोजन 8 दिसंबर 2019 को किया गया था। सीबीएसई के मुताबिक सीटेट 2019 परीक्षा का रिजल्ट परीक्षा आयोजित होने के 6 हफ्तों के भीतर जारी किया जाना था, लेकिन इसे तय समय से पहले ही जारी कर दिया गया है।

उल्लेखनीय है कि सीबीएसई इस परीक्षा का आयोजन साल में दो बार करती है। सफल आवेदकों को एक सर्टिफिकेट दिया जाता है जिसकी अवधि अगले सात सालोंतक मान्य होती है। इस सर्टिफिकेट को ऑनलाइन ही डाउनलोड किया जा सकता है। आवेदक अपने अंकों में इजाफे के लिए दोबारा इस परीक्षा में हिस्सा ले सकते हैं।

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CTET Exam Result

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अक्षय कुमार (Akshay Kumar) ने मीडिया से बातचीत के दौरान सीएए (CAA) को लेकर चल रहे विरोध...

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एजुकेशन डेस्क. नेशनल टेस्टिंग एजेंसी ने नीट के लिए आवेदन करने वाले विद्यार्थियों के लिए 15 प्रतिशत ऑल इंडिया कोटे के संबंध में स्पष्टीकरण जारी किया है। एनटीए की ओर से जारी सूचना के अनुसार 15 प्रतिशत ऑल इंडिया कोटे की मेडिकल सीटों के लिए स्टेट ऑफ एलिजिबलिटी कॉलम में किसी भी राज्य या केंद्र शासित प्रदेश का चयन किया जा सकता है। एनटीए के अनुसार इस संबंध में छात्रों की ओर से कई सवाल आ रहे थे, जिसमें उन्हें 15 प्रतिशत ऑल इंडिया कोटे की सीटों पर स्टेट ऑफ एलिजिबलिटी को लेकर संशय था। यह स्पष्ट किया जाता है कि सभी उम्मीदवार पात्रता की स्थिति के तहत कोटे के लिए पात्र हैं। उम्मीदवार किसी भी राज्य, केंद्र शासित प्रदेश को भर सकते हैं। कोटे के लिए डोमिसाइल आवश्यक नहीं है।

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Any state can choose from all India quota in NEET

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क्या आपको मालूम है कि एप्पल कंपनी के सीईओ रह चुके अमेरिकी बिजनेस टाइकून स्टीव जॉब्स की कामयाबी के पीछे यात्राएं करना, दुनिया घूमना भी एक अहम फैक्टर था? हम आप में से अधिकतर लोग ऐसे हैं जो घूमने के लिए सोचते रह जाते हैं और समय ही नहीं निकाल पातें।

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बॉलीवुड एक्टर सैफ अली खान (Saif Ali Khan) और एक्ट्रेस करीना कपूर (Kareena Kapoor) के बेटे तैमूर...

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Bigg Boss 13: सलमान खान (Salman Khan) का जन्मदिन इस बार उनके लिए दोहरी खुशी लेकर आया है. जहां...

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ऐसा कोई भी नहीं होगा जिसे देसी घी खाना पसंद नहीं होगा। खासकर सर्दियों में इसका खूब सेवन किया जाता है। लोग घी में पराठा सेंक कर या हलवा बनाकर खाते हैं लेकिन दूध में घी डालकर पीना सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है।

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बॉलीवुड सुपरस्टार सलमान खान (Salman Khan) ने शुक्रवार को अपना 54वां जन्मदिन मनाया और...

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बॉलीवुड के शहंशाह अमिताभ बच्चन (Amitabh Bachchan) का एक ट्वीट सोशल मीडिया पर खूब वायरल...

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योग के इन आसनों की मदद से प्रसव के दौरान गर्भवती महिलाओं को नहीं होगी कोई परेशानी।

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जीवन को लंबा बनाए रखने के लिए दिल को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है। नियमित व्यायाम के साथ सही डाइट के द्वारा दिल को सेहतमंद रखा जा सकता है। आप चाहे जितना भी वर्कआउट कर लें लेकिन बिना सही डाइट के आपका वर्कआउट कोई फायदा नहीं दिला सकता है।

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अक्षय कुमार (Akshay Kumar), करीना कपूर (Kareena Kapoor), कियारा आडवाणी (Kiara Advani) और दिलजीत दोसांझ की...

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अधिकतर लोगों की आदत होती है खाना खाया और हाथ मुंह धोने के तुरंत बाद पानी पी लिया। आपको जानकर आश्चर्य होगा कि ऐसा करना डायबिटीज का भी कारण बन सकता है। हम सोचते हैं कि आखिर क्यों खाने के तुरंत बाद पानी पीने से मना किया जाता है।

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बॉलीवुड के शहंशाह यानी अमिताभ बच्चन (Amitabh Bachchan) अपने ट्वीट को लेकर हमेशा...

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बॉलीवुड एक्ट्रेस सारा अली खान (Sara Ali Khan) इन दिनों अपने स्विमिंग पूल में वीडियो...

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Good Newwz Box Office Collection Day 1: अक्षय कुमार (Akshay Kumar), करीना कपूर खान (Kareena Kapoor Khan), दिलजीत दोसांझ (Diljit...

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Dabangg 3 Box Office Collection Day 8: बॉलीवुड के भाईजान यानी सलमान खान (Salman Khan), किच्चा सुदीप (Kiccha Sudeep),...

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कमाल आर खान (Kamaal R Khan) ने ट्वीट किया: "मैं सलमान खान (Salman Khan) को बारे में 100 प्रतिशत...

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बॉलीवुड के भाईजान यानी सलमान खान (Salman Khan) का आज 54वां जन्मदिन है. अपने जन्मदिन के...

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सलमान खान को बॉलीवुड में फिल्में करते हुए 30 साल से भी ज्यादा समय हो चुके हैं। सलमान खान की कई हीरोइनें तो इनके आधी उम्र की होती हैं, जबकि इनके डेब्यू फिल्म के समय तो कई हीरोईन बच्चियां थीं।

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कुशल पंजाबी (Kushal Punjabi) ने बॉलीवुड में 'काल' और 'लक्ष्य' जैसी फिल्मों और रियलिटी शो...

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हेल्थ डेस्क. नए साल की पार्टी में छा जाने के लिए सही फिटिंग के कपड़े ही नहीं बल्किफिट बॉडी भी जरूरी है। अगर आप मोटापे से परेशान हैं और कुछ ही दिनों में अपना वजन कम करना चाहते हैं तो स्क्वाट के ये वेरिएशंस फायदेमंद होंगे। वर्कआउट का ये मजेदार तरीका आपको फिट रखने में मदद करेगा। फिटनेस एक्सपर्ट संदीप शर्मा यहां बता रहे हैं जंप स्क्वाट करने के का सही तरीका...

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Jump squat helps in weight loss as well as keeps stress away

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बॉलीवुड की दुनिया में अपनी अलग पहचान बनाने वाले अभिनेता सलमान खान आज बुलंदियों को छू रहे हैं। उनकी सुपरहिट फिल्मो को देखकर ये कहा जाता है कि अगर वो किसी भई फिल्म में हाथ लगा दें तो वो फिल्म बॉक्स ऑफिस पर सोना उगलती है।

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वायरल हो रहे इस वीडियो में देखा जा सकता है कि विशाल आदित्य सिंह (Vishal Aditya Singh)...

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बॉलीवुड एक्टर अनुपम खेर (Anupam Kher) इन दिनों सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव नजर आ रहे...

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सलमान खान का यह जन्मदिन इसलिए भी खास होने वाला है कि आज उनकी छोटी बहन अर्पिता अपने दूसरे बच्चे को जन्म देंगी। अपने भाईजान को खुशियों का ये खास तोहफा देने के लिए बहन अर्पिता ने ये खास दिन चुना है।

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अर्जुन कपूर (Arjun Kapoor) और मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) ने बुधवार को क्रिसमस मनाने के लिए...

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सलमान खान (HBD Salman Khan) फिल्मों में अपने डांस मूव्स, एक्शन और ब्लॉकबस्टर फिल्मों...

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Salman Khan Birthday: सलमान खान (Salman Khan) ने अपने जन्मदिन पर भांजे आहिल को गोद में लेकर केक...

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करणवीर बोहरा (Karan Vir Bohra) के साथ टीवी के मशहूर एक्टर करण पटेल (Karan Patel) ने भी कुशाल (Kushal...

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इन योगासन का अभ्यास करने से नींद न आने की परेशानी से मिल जाएगी राहत।

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'बिग बॉस 13' (Bigg Boss 13) में बीते दिन कैप्टेंसी के टास्क के लिए शहनाज गिल (Shehnaz Gill) और...

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सारा अली खान (Sara Ali Khan) इन दिनों अपने अंदाज के लिए सोशल मीडिया पर छाई हुई हैं....

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कई बार ऐसा होता है कि लोग घूमने-फिरने के शौकीन तो होते हैं, उन्हें छुट्टियां भी मिल जाती है, लेकिन बजट आड़े आ जाता है। हम आपको यहां बता रहे हैं कुछ ऐसी जगहों के बारे में, जहां कम बजट में भी आपकी छुट्टियां शानदार बीतेंगी:

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दूध में कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन बी-2, बी-12 जैसे तत्वों की भरपूर मात्रा पाई जाती है। क्या आप ये जानते हैं कि अगर आपने दूध के साथ या दूध पीने के बाद कुछ चीजों का सेवन किया तो नुकसान भी कर सकता है:

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बॉलीवुड एक्ट्रेस रवीना टंडन (Raveena Tandon) पर धार्मिकि भावनाएं आहत करने के आरोप को...

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लाइफ पार्टनर के रूप में कई युवकों को ऐसी लड़की की तलाश होती है, जो न केवल सुंदर दिखती हो, बल्कि साथी के प्रति वफादार हो। 12 राशियों में एक राशि ऐसी ही है, जिस राशि की लड़कियों में ऐसे गुण पाए जाते हैं।

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कानपुर (Kanpur) में नागरिकता संशोधन क़ानून (Citizenship Amendment Act) के खिलाफ हुए विरोध प्रदर्शन...

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Dabangg 3 Box Office Collection Day 7: अपने एक्शन और किरदार से फिल्म 'दबंग 3 (Dabangg 3)' में धूम मचाने के...

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Mirza Ghalib Shayar: उर्दू के महान शायर मिर्ज़ा ग़ालिब (Mirza Ghalib Quotes) का जन्म 27 दिसंबर, 1797 को हुआ...

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आजकल के इस आधुनिक और विकसित दौर में शिक्षा प्रणाली का बेहतर होना उतना ही जरूरी है जितना जीवन में खाने का महत्व है क्योंकि बेहतर शिक्षा प्रणाली ही बच्चों के बेहतर भविष्य का रास्ता बनती है। ऐसे में अपने बच्चों के लिए सही स्कूल का चुनाव करना किसी कड़ी चुनौती से कम नहीं है। जिस प्रकार मार्केट में किसी भी सामान की आपको ढेरों वैरायटी और अलग-अलग ऑफर मिल जाते हैं उसी प्रकार से आजकल शिक्षा के क्षेत्र में भी कम्पटीशन बहुत बढ़ गया है।

ऐसे में अपने बच्चों के लिए सही स्कूल का चयन करना बहुत ही कठिन हो गया है। सभी माता पिता की ये चाहत होती है उसके बच्चे को एक अच्छी शिक्षा मिले ताकि उसका आने वाला भविष्य आज से बेहतर हो सके। ऐसे में हर किसी का ये मानना होता है कि जितना महँगा स्कूल होगा वहाँ उतनी ही अच्छी पढ़ाई होगी। लेकिन ये बात किस हद तक सही है?

क्या महंगे स्कूल ही बेहतर शिक्षा देते हैं?

शिक्षा के क्षेत्र में होते विस्तार के कारण हमारे देश में कई ऐसे हाइफाई स्कूल हैं जिनकी फीस आसमान को छूती है। ऐसे में अगर कोई सामान्य वर्ग का व्यक्ति अपने बच्चों को पढ़ाने के बारे में सोच भी नहीं सकता है। ये जरूरी नहीं की महंगें स्कूल शिक्षा भी अच्छी दें कई बार ये भी देखा जाता है कि नॉर्मल स्कूल से शिक्षित बच्चे अपने भविष्य में कई सफलता हासिल करते हैं।

आइये जानते हैं कि उन टिप्स के बारे में जिनको ध्यान में रखा जाए तो आप अपने बच्चों के लिए एक बेहतर स्कूल का चयन कर सकते हैं।

शिक्षकों की अहम भूमिका –

हर बच्चे के लिए उसका स्कूल एक तरह से उसका दूसरा घर होता है इसलिए स्कूल के साथ उसके शिक्षक की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण हो जाती है। क्योंकि जीवन में शिक्षक की भूमिका माता-पिता के समान होती है ऐसे में अध्यापकों का व्यवहार और बच्चों के प्रति उनका आचरण काफी हद तक बच्चों की ग्रोथ पर निर्भर करता है। वहीं ज्यादा महंगे और हाइफाई स्कूल में ये जरूरी नहीं होता की बच्चों को सही डिसिप्लिन सिखाया जाए।

छात्रों के भावनात्मक दृष्टिकोण से –

सभी माता-पिता अपने बच्चों के सफल होने की ख़्वाहिश रखते हैं और उन्हें अपनी क्षमता में उपलब्ध सर्वोत्तम चीजों को प्रदान करने में मदद करते हैं। ऐसे में पेरेंट्स अपने बच्चों को उच्च श्रेणी के स्कूल में भर्ती करवाते हैं। लेकिन कई बार ये भी देखा जाता है कि पेरेंट्स अपने बच्चों को बड़े स्कूल में एडमिशन करवा तो देते हैं लेकिन कई बार बच्चे अन्य बच्चों के परिवार और स्टेस से अपनी तुलना करने लगते हैं ऐसे में बच्चों के अंदर हीन भावना आने लगती है। ऐसे में ये जरूरी है कि अपने बच्चों को एडमिशन ऐसे स्कूल में कराये जहां दिखावा कम हो और शिक्षा को ज्यादा महत्व दिया जाए।

पढ़ाई के साथ एक्सट्रा करिक्युलर एक्टिविटीज़

स्कूल में एडमिशन करवाते समय हमेशा ये जरूर देखें कि वहाँ पढ़ाई के साथ बच्चों को एक्सट्रा करिक्युलर एक्टिविटीज़ भी करवाई जाये ताकि बच्चों का सर्वांगीण विकास हो सके। इसके साथ ही स्कूल में दी जाने वाली शिक्षा, डिसिप्लिन और संस्कार उनके जीवन में आगे चल कर बहुत काम आते हैं। स्कूल में मिलने वाली शिक्षा बच्चों को बेहतर व्यक्तिव का इंसान बनती है और साथ ही उनमें छुपी खूबियों को उजागर करने में भी मदद करती है।

अगर आप भी अपनी बच्चों का एडमिशन एक ऐसे स्कूल में करवाना चाहते हैं जहां आपके बच्चों का पूर्ण विकास हो तो VSI इंटरनेशनल स्कूल आपके लिए एक बेहतर विकल्प हो सकता है। आइये जानें ये स्कूल किस तरह से है बेहतर आपके बच्चों के लिए-

VSI इंटरनेशनल सीनियर सेकेंडरी स्कूल को वर्ष 2017 के उभरते स्कूल के रूप में माननीय शिक्षा मंत्री द्वारा सम्मानित किया जा चुका है। जो ये दर्शाता है कि यहाँ की शिक्षा प्रणाली का निर्माण स्टूडेंट के ग्रोथ और भविष्य को ध्यान में रख कर किया जाता है।

VSI इंटरनेशनल स्कूल सभी प्रमुख सुविधाओं के साथ जयपुर में सबसे अच्छा अंग्रेजी माध्यम स्कूल माना जाता है। जो पूर्ण रूप से एक वातानुकूलित स्कूल है, जिसमें प्ले ग्रुप से लेकर सीनियर सेकेंडरी तक के छात्र रहते हैं।

अच्छी शिक्षा प्रणाली और बेहतर शिक्षकों के बल पर यहाँ के हर शीर्ष श्रेणी; विज्ञान, वाणिज्य और कला स्ट्रीम में स्टूडेंट्स हर वर्ष शानदार रिजल्ट हासिल करते हैं।

छात्रों के सर्वांगीण विकास को ध्यान में रखते हए हर क्षेत्र के विशेषज्ञों के मार्गदर्शन में नृत्य, संगीत, गायन, खेल आदि जैसे पाठ्येतर गतिविधियों में बच्चों को निपुण किया जाता है। ताकि भविष्य में चल कर सभी छात्र अपनी पसंद और गुण के हिसाब से अपना करियर चुन सके।

कई वर्षों से भारत को उच्च गुणवत्ता वाले सीए प्रदान करने वाले कोचिंग इंस्टीट्यूट VSI जयपुर प्रबंधन द्वारा इसे प्रबंधित किया जाता है। जो इसकी सफलता के मुख्य कारणों में से एक है।

अगर आप भी अपने बच्चों के लिए एक बेहतर स्कूल कि तलाश में हैं जो बच्चों को स्कूली शिक्षा के साथ व्यावहारिक ज्ञान भी तो VSI इंटरनेशनल स्कूल सबसे बेहतर विकल्प हैं। यहाँ पर उपस्थित पोज़ेटिव और भरोसेमंद शिक्षक न केवल बच्चों को अच्छी शिक्षा देते हैं बल्कि जीवन के प्रति बच्चों के आचरण को पॉजिटिव रखने में भी मदद करते हैं।

बच्चों के अनुकूल वातावरण का निर्माण करते हुए शिक्षक द्वारा बच्चों को पॉजिटिव -डिसिप्लिन सिखाया जाता है। जिससे छात्रों को सामाजिक एवं मानसिक रूप से मजबूत करने के लिए प्रेरित किया जा सके। साथ ही VSI इंटरनेशनल स्कूल में बिना किसी मारपीट व उग्रशीलता के छात्रों को समझाया जाता है ताकि बच्चों के अंदर नकारात्मक-स्वभाव न उत्पन्न हो और वो शालीनता से बातों को समझे। क्योंकि इस तरह का आचरण ही बच्चों को बुलंदी पर ले कर जाता है।

देखें ये विडियो -

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Invest in the right school for the good future of children

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क्या आपकी डाइट में काला चना शामिल है? यह रेशेदार होता है, विटामिन के साथ खनिजों से भी भरपूर होता है और इसमें वसा कम होता है। इसे डाइट में शामिल करना आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद साबित होगा। आइए जानते हैं कि इसे खाने के क्या-क्या फायदे हैं:

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क्या आप जानते हैं कि केवल कुल्लू मनाली ही नहीं, इसके आसपास भी ऐसी कई जगहें हैं, जहां घूमने का शानदार अनुभव होता है। अक्सर मनाली जाने वाले लोग इन जगहों की सैर नहीं कर पाते। हम बता रहे हैं कौन सी हैं वो जगहें:

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Christmas 2019: बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर (Kareena Kapoor) ने अपने घर पर क्रिसमस (Christmas 2019) की...

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लाइफस्टाइल डेस्क. क्रिसमस का नाम सुनते ही याद आता है ठंड का मौसम और तोहफों का बस्ता लादे गोल-मटोल सांता। कितने ही बच्चे भोलेपन से कभी-न-कभी सांता के इंतजार में दरवाजे पर टकटकी लगाए बैठे ही होंगे। खैर, यह भी जरूरी नहीं कि जो हमें याद आता है वो दुनिया को भी याद आता होगा। तो विभिन्न देशों के लोग किस तरह से क्रिसमस को मनाते हैं और कौन-कौन सी मान्यताएं इस त्योहार से जुड़ी हैं, जानना दिलचस्प है। यहां ब्लॉगर नयनतारा अलग-अलग देशों में क्रिसमस की परम्पराएं और मान्यताओं के बारे में बता रही हैं...

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Christmas traditions and practices around the world

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Solar Eclipse 2019: सूर्य ग्रहण (Solar Eclipse) से कई मान्यताएं जुड़ी होती हैं. कई जगह लोग इन्हें...

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हेल्थ डेस्क. क्रिसमस यानी खूब सारा केक और कुकीज। हर घर में इनकी तैयारी पहले से ही हो जाती है। क्रिसमस पर आपके घर मेहमान आने वाले हैं तो इस खास दिन पर उन्हें कुछ खास और नया बनाकर उनका स्वागत कीजिए। फूड ब्लॉगर गिरमा कश्यप से जानिए क्रिसमस की स्पेशल रेसिपीज...

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On Christmas Make Cheese Cake Bites, Three Beans Cutlets and Italian Nooki for guests

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देश आज पूर्व प्रधानमंत्री भारतरत्न अटल बिहारी वाजपेयी की 95वीं जयंती मना रहा है। इस अवसर पर राष्ट्रपति रामनाथ कोविंद, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी सहित कई नेताओं ने वाजपेयी को श्रद्धांजलि अर्पित की।

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कई बार तो हमारा मोबाइल रिंग भी नहीं करता और हमें लगने लगता है कि किसी का कॉल आया है और हम चौंक जाते हैं। साइबर मीडिया रिसर्च की हालिया रिपोर्ट में ऐसे परिणाम आए हैं, कि आप चौंक जाएंगे।

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बिग बॉस 13 (Bigg Bioss 13) के पहले के एक एपिसोड में भी काम के दौरान (Paras Chhabra) अपने विग को...

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बिग बॉस (Bigg Boss 13) में इन दिनों मंगल ग्रह का टास्क चल रहा है. इस टास्क के दौरान कुछ...

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इस साल फिल्म इंडस्ट्री में जहां कई कलाकारों ने डेब्यू किया, वहीं साल 2019 में कई...

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निरहुआ (Nirahua) और आम्रपाली दुबे (Amrapali Dubey) का सॉन्ग 'निरहुआ के ब्याह' (Nirahua Ke Biyah) फिल्म...

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तैमूर अली खान (Taimur Ali Khan) के अलावा इस बार सोशल मीडिया पर उनकी बहन इनाया खेमू (Inaaya Khemu)...

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नागरिकता संशोधन कानून (Citizenship Amendment Act) के खिलाफ राष्ट्रव्यापी प्रदर्शनों पर अब...

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घर पर आसान से तरीके से एगलेस फ्रूट केक बनाने की रेसिपी।क्रिसमस और नये साल के लिए।

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क्रिसमस, न्यू ईयर ब्रेक में ज्यादातर फैमिली अपने बच्चों के साथ कहीं बाहर घूमने जाने का प्लान बनाते हैं। अगर आप भी कुछ ऐसा ही प्लान कर रहे हैं तो यह खबर आपके लिए है।

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आपको बता दें, क्रिसमस का खाना उतना भी अनहेल्दी नहीं होता है, जितना लोग उसे समझ लेते हैं। क्रिसमस पर कुछ खास चीजों को अपनी डाइट का हिस्सा बनाकर आप अपना कई किलों वजन झट से कम कर सकते हैं। आइए जानते हैं आखिर कौन से हैं वो खास पांच फूड:

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बचपन में आपने भी सांता क्लॉस की कई कहानियां सुनी होंगी।चलिए आज आपको बता ही देते हैं कि असली सैंटा क्लॉस आखिर कहां रहता है।

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उत्तानपादासन को करने से पेट की सभी समस्याओं से आराम मिल जाता है।

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नागरिकता संशोधन कानून (Citizenship Amendment Act) के खिलाफ हुए विरोध प्रदर्शन के दौरान हुई...

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बनारस हिंदू विश्वविद्यालय (Banaras Hindu University) में बीते दिन 101वें दीक्षांत समारोह में...

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विशाल भारद्वाज (Vishal Bhardwaj) ने यूपी पुलिस (UP Police) के इस काम पर आपत्ति जताते हुए लिखा,...

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क्रिसमस (Christmas 2019) का त्योहार पूरी दुनिया भर में धूमधाम से मनाया जा रहा है....

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Dabangg 3 Box Office Collection Day 5: सलमान खान (Salman Khan), किच्चा सुदीप (Kiccha Sudeep), सोनाक्षी सिन्हा (Sonakshi Sinha) और...

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नागरिकता संशोधन कानून (Citizenship Amendment Act) को लेकर पिछले कुछ दिनों में पूरे देश में...

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बॉलीवुड में इस साल कई कलाकारों ने डेब्यू किया, जिन्होंने अपनी एक्टिंग के...

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हेल्थ डेस्क. अनियमित जीवनशैली, तनाव, व्यायाम का अभाव, भोजन में रेशेदार पदार्थों की कमी और खाना समय पर न होने की वजह से पेट के रोगों जैसे एसिडिटी, कब्ज या अपच की समस्या होने लगती है। इन तकलीफों से बचाव के लिए योग मुद्रा, पवन मुक्तासन और शीतली प्राणायाम योगासन आपके लिए कारगर साबित हो सकते हैं। योग विशेषज्ञ सिमरन बलवानी सो जानिए इन तीन योगासनों के बारे में...

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Yogasanas like Yoga Mudra, Pawan Muktasana and Sheetali Pranayama will provide relief from stomach problems

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Box Office 2019: साल 2019 में दुनिया भर में सबसे ज्यादा कमाई करने वाली फिल्मों की...

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बॉलीवुड एक्टर अक्षय कुमार (Akshay Kumar) इन दिनों अपनी अपकमिंग फिल्म 'गुड न्यूज' (Good Newwz)...

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क्रिसमस ट्री को खासतौर से सजाना बहुत ही रोमांचक होता है। सभी चाहते हैं कि उनका क्रिसमस ट्री सबसे आकर्षक दिखे। तो आइए, हम आपको बताते हैं घर पर क्रिसमस ट्री सजाने के कुछ तरीकों के बारे में:

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बॉलीवुड एक्टर वरुण धवन (Varun Dhawan) इन दिनों अपनी फिल्म स्ट्रीट डांसर 3 की तैयारी...

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हैदराबाद.हैदराबाद स्थित एनआईएमएस अस्पताल के डॉक्टरों ने 19 वर्षीय युवती की रीढ़ की हड्डी से एक बुलेट निकाली है। डॉक्टरों ने बताया कि युवती का नाम असमा बेगम है। वह पिछले दो साल से कमर के दर्द से परेशान थी।

युवती का कहना है गोली कब और कैसे लगी, उसे जानकारी नहीं है। इस घटना के बाद पुंजागुट्टा पुलिस स्टेशन में आर्म्स एक्ट के तहत मामला दर्ज किया गया है।एसआई नागार्जुन ने बताया कि पुलिस जांच कर रही है कि युवती को गोली कब और कैसे लगी।

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बुलेट पिछले दो साल से युवती की रीढ़ की हड्‌डी में थी।

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नासिक. वायु प्रदूषण से निपटने के लिए महाराष्ट्र के नासिक रेलवे स्टेशन पर 'ऑक्सीजन पार्लर' शुरू किया है। इसके जरिये यात्री यहां शुद्ध हवा महसूस कर सकेंगे। यह पहल भारतीय रेलवे के सहयोग से एयरो गार्ड ने की है।

एयरो गार्ड के सह-संस्थापक अमित अमृतकर ने कहा कि ऑक्सीजन पार्लर की अवधारणा नेशनल एरोनॉटिक्स एंड स्पेस एडमिनिस्ट्रेशन की सिफारिश पर आधारित है। उन्होंने बताया कि 1989 में नासा ने एक अध्ययन किया था, जिसमें उन्होंने कुछ पौधों की पहचान की जो हवा से पांच सबसे हानिकारक प्रदूषकों को बेहतर तरीके से अवशोषित करते हैं। हमने उन पौधों में से अधिकांश को यहां लगाया है। उन्होंने बताया कि ये पौधे अपने आसपास के 10X10 फीट के क्षेत्र में हवा को साफ कर सकते हैं।

'हर घर में इस पहल का विस्तार करना है'
उन्होंने कहा, "यहां लगभग 1500 पौधे हैं। येरेलवे स्टेशन पर हवा में प्रदूषण को कम कर सकते हैं।" अमृतकर ने कहा कि उनका उद्देश्य हर रेलवे स्टेशन के साथ-साथ हर घर में इस पहल का विस्तार करना है। उन्होंने कहा, "लोग इन पौधों में से एक को मित्रों और परिवार को उपहार में दे सकते हैं। यह इस पहल की पहुंच का विस्तार करेगा और देश भर में वायु की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करेगा।"

यात्रियों ने कहा- यह अच्छा प्रयास है
रेलवे स्टेशन पर यात्रियों ने इसेसकारात्मक प्रयास बताया। एक यात्री ने कहा, "यह हवा की गुणवत्ता में सुधार के लिए एक अच्छा प्रयास है। मुझे लगता है कि सभी प्रदूषित क्षेत्रों और रेलवे स्टेशन में ऐसे पार्लर होने चाहिए।"

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नासिक स्टेशन पर यात्रियों ने इसका स्वागत किया। कहा- यह अच्छी पहल है।

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टोरंटो. कनाडा की ओंटारियो मैकमास्टर यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों की टीम ने सेल्फ क्लीनिंग सरफेस (स्वत: सफाई कर देने वाली सतह) ईजाद की है। रसायनों के संयोजन से बनी प्लास्टिक की यह पारदर्शी झिल्ली खुद ही सभी प्रकार के बैक्टीरिया का सफाया कर देगी। वैज्ञानिकों का कहना है कि इस खोज के जरिये अस्पतालों और किचन आदि में सुपरबग्स से निपटने में मदद मिल सकेगी, क्योंकि ये बग्स विश्व में प्रति वर्ष हजारों लोगों की मौत के लिए जिम्मेदार होते हैं।

रिसर्च टीम के लेले सोलेइमानी (इंजीनियरिंग के भौतिक विज्ञानी) ने कहा कि इस सामग्री का परीक्षण करने के लिए एंटीबॉयोटिक रजिस्टेंट बैक्टीरिया के दो रूपों का उपयोग किया गया। जिसमें से एक मेथिसिलिन रजिस्टेंट स्टैफिलोकोकस ऑरियस (एमआरएसए) और दूसरा स्यूडोमोनास था।इसके बाद इलेक्ट्रॉन माइक्रोस्कोपी का उपयोग करके यह देखा कि वास्तव में कोई रोगाणु इस सतह पर नहीं टिक सकता। यह सामग्री नैनो-स्केल सतह इंजीनियरिंग और रसायन विज्ञान के संयोजन के माध्यम से काम करती है। इसकी सतह को सूक्ष्म झुर्रियों के रूप में बनाया गया है, जिस कारण पानी या रक्त के सूक्ष्म छींटे भी इस पर पड़े तो वे उछलकर अलग हो जाएंगे। यही हाल बैक्टीरिया के साथ होगा। हमें उम्मीद है कि यह एंटी-बैक्टीरियल बॉक्स का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन जाएगा।

2050 तक हर साल बैक्टीरिया इन्फेक्शन से 1 करोड़ की मौत की आंशका
वैज्ञानिक कैथरीन ग्रैंडफील्ड और एरिक डी ब्राउन का कहना है कि यह झिल्ली सभी तरह के विषाणुओं को स्वत: हटा देती है। इस प्लास्टिक की कवरिंग दरवाजे के हैंडल, रेलिंग, ट्राईपॉड, आईवी स्टैंड आदि पर की जा सकती है, इन स्थानों को एमआरएसए जैसे बैक्टीरिया के लिए सामान्य प्रजनन आधार माना जाता है। इसे उन सभी सतहों पर लगाया जा सकता है, जहां बैक्टीरिया के इकट्ठा होने तथा बढ़ने का खतरा रहता है। अगर इस खतरे से तत्काल नहीं निपटा गया, तो 2050 तक प्रति वर्ष बैक्टीरिया इन्फेक्शन से मरने वालों की संख्या 1 करोड़ से अधिक हो सकती है। टीम की सारा एम. इमानी का कहना है कि इसका उपयोग हर तरह की खाद्य सामग्री की पैकेजिंग के लिए भी आदर्श है। कच्चे मीट और खाद्य पदार्थों से ई.कोली, साल्मोनेला और लिस्टेरिया जैसे बैक्टीरिया के प्रसार को रोक सकता है। जहां भी रोगाणु होने का खतरा हो, वहां इसका इस्तेमाल बेहतर रहेगा।

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सेल्फ क्लीनिंग सरफेस की कवरिंग दरवाजे के हैंडल, रेलिंग, ट्राईपॉड, आईवी स्टैंड आदि पर की जा सकती है।

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नई दिल्ली.अच्छे खाने के मुरीद और स्वाद के पारखी भारतीयों की डेजर्ट को लेकरपहली पसंदअभी भी गुलाब जामुन ही है। एक फूड डिलेवरी ऐपपर इस साल नवंबर से जनवरी तक 1769399 ऑर्डर सिर्फ गुलाब जामुन के आए। ये ऑर्डर दिल्ली, मुंबई, बेंगलौर, हैदराबाद और चेन्नई जैसे शहरों से आए थे। इसके बाद 11.94 लाखऑर्डर फालूदा के और 2,00,301 ऑर्डर मूंग दाल हलवा के आए।

यह जानकारी ऑनलाइन फूड ऑर्डरिंग और डिलीवरी प्लेटफॉर्म स्विगी की चौथी वार्षिक सांख्यिकी रिपोर्ट में दी गईहै। रिपोर्ट के अनुसार, देश में हर मिनट बिरयानी के औसतन 95 ऑर्डर दिए जाते हैं। ऑर्डर वाली इस लिस्ट में बिरयानी ने तीसरे साल भी बाजी मारी है। हालांकि, 128% के साथ इस साल 'खिचड़ी' के ऑर्डर्स में भी बढ़ोतरी देखने को मिली है। बताया गया है कि ऐप के यूजर्स चिकन बिरयानी को पसंद करते हैं।

पिज्जा में वेजिटेरियन टॉपिंग्स पसंद

यूजर्सपिज्जा में वेजिटेरियन टॉपिंग्स को महत्व देते हैं। पिज्जा ऑर्डर पर पनीर, प्याज, चीज, एक्स्ट्रा चीज, मशरूम, शिमला मिर्च और मक्का सबसे पसंदीदा टॉपिंग में रहे। अन्य पसंदीदा डिश में मेथी मलाई मटर, ढाबा दाल विथ राइस, चपाती थाली, गोभी मटर मसाला, दाल मखनी विथ जीरा राइस, मिनी डोसा, इडली, वड़ा-सांबर थाली शामिल रहे।2019 में बिरयानी, मसाला डोसा, पनीर बटर मसाला, वेज फ्राइड राइस, वेज बिरयानी, और दाल मखनी सबसे ज्यादा पसंद की गई।

शहरों की पसंद

• 2019 में मुंबई में फालूदा से भरी हुई स्पेश आइसक्रीम 6 हजार बार ऑर्डर की गई।
• चंडीगढ़ में चोको पाई एंड ड्रिंकको 79 हजार 242 बार ऑर्डर किया गया।

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स्विगी के ऑर्डर वाली इस लिस्ट में बिरयानी ने तीसरे साल भी बाजी मारी है। (फाइल फोटो)

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नई दिल्ली .देश में साल 2017 में हर सात में से एक व्यक्ति अलग-अलग तरह के मानसिक विकारों से पीड़ित रहा। इनमें डिप्रेशन (अवसाद), एंग्जाइटी (चिंता) और सिजोफ्रेनिया से लोग सबसे ज्यादा परेशान रहे। डिप्रेशन और एंग्जाइटी सबसे सामान्य रूप से मिलने वाली समस्याएं थीं। करीब साढ़े 4 करोड़ लोग इन दोनों विकारों से पीड़ित थे। इन दोनों का असर भारत में बढ़ता दिख रहा है। साथ ही महिलाओं और दक्षिण भारतीय राज्यों में इनका असर सबसे ज्यादा दिखाई दिया।

उत्तर भारत में एंग्जाइटी का असर सबसे कम देखा गया। हैरान करने वाली बात यह है कि 2017 में मानसिक बीमारी के रोगियों की संख्या 1990 की तुलना में दोगुनी हो गई है। सोमवार को लैंसेट साइकैट्री द्वारा जारी एक स्टडी में इसकी जानकारी दी गई है।

2017 में 19.7 करोड़ लोग मानसिक बीमार थे
अध्ययन के मुताबिक, देश में 2017 में 19.7 करोड़ लोग मानसिक विकार से ग्रस्त थे। डिप्रेशन पीड़िताें में उम्रदराज लोगों की संख्या ज्यादा है। डिप्रेशन की वजह से होने वाली आत्महत्याओं में भी इजाफा हुआ है। बचपन में होने वाले मानसिक विकार के मामले उत्तर भारतीय राज्यों में ज्यादा देखे गए। हालांकि, देशभर में बच्चों के इस तरह के मामले पहले की तुलना में कम हुए हैं। सभी मानसिक विकार पीड़ितों में 33.8% डिप्रेशन, 19% एंग्जाइटी और 9.8% लोग सिजोफ्रेनिया से पीड़ित थे। एम्स के प्रोफेसर अाैर मुख्य शोधकर्ता राजेश सागर का कहना है कि देश में मानसिक रोगियों की एक बड़ी संख्या है। इसका कारण मानसिक रोगों पर ध्यान नहीं दिया जाना है।

10 साल मेंदुनिया में डिप्रेशन के मामले 18% बढ़े

देश में मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं को सामान्य चिकित्सा सेवाओं में शामिल कर इसका इलाज लेने में लोगों की झिझक दूर करने की जरूरत है। 1990 में कुल रोगियों की संख्या में 2.5% रोगी मानसिक विकारों से पीड़ित होते थे, जबकि 2017 में यह संख्या बढ़कर 4.7% हो गई। 2017 की विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट के मुताबिक देश की जनसंख्या का 7.5% हिस्सा मानसिक विकारों से पीड़ित था। 2005 से 2015 के बीच दुनिया में डिप्रेशन के मामले 18% बढ़े थे। तब दुनियाभर में डिप्रेशन के करीब सवा तीन करोड़ पीड़ित थे। इनमें लगभग आधे दक्षिण-पूर्वी एशिया में थे।

तमिलनाडु में सबसे ज्यादा डिप्रेशन, सबसे कम एंग्जाइटी मध्यप्रदेश में
सबसे ज्यादा डिप्रेशन वाले राज्य
क्रम राज्य
1. तमिलनाडु
2. आंध्रप्रदेश
3. तेलंगाना
4. केरल
5. गोवा
6. महाराष्ट्र

सबसे कम एंग्जाइटीवाले राज्य
क्रम राज्य
1. मध्यप्रदेश
2. छत्तीसगढ़
3. उत्तरप्रदेश
4. बिहार
5. मेघालय
31. केरल

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2017 में 19.7 करोड़ लोग मानसिक विकार से ग्रस्त थे।

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आपके जीवन में भी कोई न कोई खास जरूर होगा! दोस्त, गर्लफ्रेंड, ब्यॉयफ्रेंड, रिश्तेदार या बच्चे...इन अपनों के लिए इस क्रिसमस पर क्यों न कुछ ऐसा गिफ्ट लिया जाए, जो उनके लिए खास बन जाए। आइए, हम आपको सुझाते हैं कुछ ऐसे ही गिफ्ट के बारे में:

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मोटापा आपको कई बीमारियां तो देता ही है साथ ही में आपकी सुंदरता को भी बिगाड़ देता है। मोटे लोगों को रोजमर्रा की कामों में परेशानी आने लगती है। ऐसे लोगों को आलस बहुत आता है और किसी काम को करने में जल्दी थक जाते हैं।

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बॉलीवुड सितारों को सोमवार देश की राजधानी में 66वें राष्ट्रीय फिल्म पुरस्कार...

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समुद्री किनारों के लिए मशहूर गोवा में विदेशों से भी बड़ी संख्या में सैलानी पहुंचते हैं। आप भी गोवा ट्रिप प्लान कर रहे हैं तो ठगी से बचने और पैसे बचाने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है।  

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महिलाएं चाहें तो रसोई में छोटे बदलावों से भी अपने और परिवार के स्वास्थ्य का ध्यान रख सकती हैं। हम बता रहे हैं एक ऐसे तेल के बारे में जिसे अपनी रसोई में जगह दी, तो कई बीमारियां आपसे दूर रहेगी। 

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बॉलीवुड एक्टर अनुपम खेर (Anupam Kher) अपने ट्वीट को लेकर काफी सुर्खियों में रहते...

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बिग बॉस (Bigg Boss 13) में इन दिनों काफी हंगामा चल रहा है. सिद्धार्थ शुक्ला (Sidharth Shukla) और...

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बॉलीवुड एक्टर और प्रोड्यूसर कमाल आर खान (Kamaal R Khan) अपने बेबाक अंदाज के लिए...

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Dabangg 3 Box Office Collection Day 4: सलमान खान (Salman Khan), सोनाक्षी सिन्हा और सई मांजरेकर (Sai Manjrekar) की...

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चिकित्सा विज्ञान की दुनिया में आने वाले समय में नया इतिहास रचा जा सकता है। ब्रिटेन के राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा से जुड़े पूर्व न्यूरोसर्जन ब्रुस मैथ्यू (63) ने दावा किया है कि 2030 में पहली बार रीढ़ की पूरी हड्डी के साथ मानव सिर प्रत्यारोपण संभव है।

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कपिल शर्मा (Kapil Sharma) और सुनील ग्रोवर (Sunil Grover) हाल ही में एक साथ नजर आए. अब इन दोनों का...

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महिलाओं में भी राशि के अनुसार अच्छी और खराब भाव, आदतें या फिर गुण-अवगुण होते हैं। मेष राशि की महिलाओं को हमेशा सच्चे प्यार की तलाश होती है और इसलिए वे सच्चा प्यार करने वाले पुरुषों की तरफ ज्यादा आकर्षित होती हैं।

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लाइफस्टाइल डेस्क. यह बोलना आसान है कि राजी-खुशी ब्रेकअप हो सकता है, लेकिन ऐसा करना है मुश्किल। हालांकि कुछ सुझाव हैं जिन पर अमल करके हम अलग हो रहे साथी को खुशी-खुशी विदा कर सकते हैं। इतना ही नहीं हम बाद में उसके साथ रिलेशन में न रहें, लेकिन उसके अच्छे दोस्त तो बने रह सकते हैं।

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बॉलीवुड के मिस्टर परफेक्शनिस्ट आमिर खान (Aamir Khan) की बेटी इरा खान (Ira Khan) फिल्मों...

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हॉलीवुड एक्ट्रेस और प्रोड्यूसर जेसिका चेस्टन (Jessica Chastain) ने हाल ही में अपने...

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लाइफस्टाइल डेस्क. महिलाओं की आत्मनिर्भरता और सशक्तिकरण के लिए राज्य और केंद्र सरकारें कई योजनाएं लाती रही हैं। इनमें आर्थिक सशक्तिकरण से जुड़ी योजनाएं भी शामिल हैं। लेकिन महिलाओं को वित्तीय योजना के बारे में स्वयं जागरूक होने की सबसे अधिक जरूरत है। बिना इस जागरूकता के वे आर्थिक रूप से आत्मनिर्भर नहीं हो सकती हैं। महिलाओं की वित्तीय योजना पूरी तरह से पुरुषों की तरह नहीं हो सकती क्योंकि दोनों की जरूरतें तो अलग होती ही हैं, परिस्थितियां भी अलग होती हैं। दुर्भाग्य से महिलाएं निवेश को प्राथमिकता नहीं देती हैं। महिलाओं की फाइनेंशियल प्लानिंग अलग होने के 4 कारण प्रमुख हैं। अजय केडिया, एमडी, केडिया एडवाइजरी, मुंबई आज इन्हीं के बारे में बता रहे हैं...

पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं की सैलरी 21% तक कम
पुरुषों और महिलाओं की आय या सैलरी में अभी भी बहुत अंतर बना हुआ है। एक वैश्विक अध्ययन के अनुसार 2019 में अगर पुरुष को 100 रुपए सैलरी मिलती है, तो महिला को 79 रुपए ही मिलते हैं। यानी करीब 21 फीसदी कम। आमतौर पर ऐसा भी देखा गया है कि विभिन्न कारणों से महिलाएं उच्च और ज्यादा वेतन वाले पदों पर कम ही पहुंच पाती हैं। कार्यस्थलों पर अभी भी संरचनात्मक बाधाएं हैं, जो महिलाओं को आगे बढ़ने से रोकती हैं। इसलिए कम आय को देखते हुए महिलाओं के लिए और भी जरूरी है कि वे अच्छा निवेश पोर्टफोलियो बनाकर पैसा कमाना और जोड़ना शुरू करें।

करियर का ग्राफ हमेशा सीधा नहीं रहता
कई बार महिलाओं के करियर का ग्राफ हमेशा बढ़ता हुआ नहीं हो पाता। इसके पीछे हमारी सामाजिक संरचना भी हो सकती है या महिलाओं की निजी इच्छा भी। अलग-अलग कारणों से कई बार आपको करियर से ब्रेक लेना पड़ सकता है। कुछ शादी के बाद नौकरी छोड़ देती हैं, कुछ प्रेग्नेंसी के दौरान या उसके बाद। इससे करियर ग्रोथ और आय, दोनों प्रभावित होती हैं। आपने रिटायरमेंट के लिए पैसे इकट्‌ठा करने का जो लक्ष्य रखा है, वह इससे प्रभावित हो सकता है। इस अंतर को कम या खत्म करने लिए निवेश की बेहतर प्लानिंग की आवश्यकता है।

वित्तीय जागरूकता की कमी भी है कारण
ग्लोबल फाइनेंशियल लिटरेसी एक्सीलेंस सेंटर द्वारा किया गया 2017 का एक अध्ययन बताता है कि दुनियाभर में केवल 20 फीसदी महिलाओं को ही फाइनेंशियल कंसेप्ट की समझ है। यह पुरुषों से 8 फीसदी कम है। यह अंतर विकासशील देशों में और भी बढ़ जाता है। वित्तीय साक्षरता का अर्थ है किसी व्यक्ति को बजट बनाने, पैसा बचाने, खर्च पर नियंत्रण करने, कर्ज संभालने, फाइनेंशिल मार्केट में भाग लेने, रिटायरमेंट की प्लानिंग करने और संपत्ति जोड़ने की बेहतर समझ हो। हालांकि महिलाओं के फायनेंस के प्रति जागरूक न होने के कई कारण हो सकते हैं। इसलिए जरूरी है कि आप फाइनेंशियल प्लानिंग के बारे में पढ़कर या सेमीनार इत्यादि में शामिल होकर जानकारी बढ़ाती रहें।

ज्यादा उम्र यानी ज्यादा वित्तीय जरूरतें
सेंसस ऑफिस के सेंपल रजिस्ट्रेशन सिस्टम के तहत किए गए सर्वे के मुताबिक भारत में 60 की उम्र के बाद पुरुष के औसतन 17 वर्ष और जीने की संभावना होती है, जबकि महिलाओं की 19 वर्ष है। महिलाओं की औसत आयु 69.6 वर्ष है, जबकि पुरुषों की करीब 66 वर्ष। चूंकि महिलाएं पुरुषों से ज्यादा जीतीं हैं, इसलिए उन्हें ज्यादा पैसे जोड़ना जरूरी है, जिसका एक ही तरीका है- बेहतर वित्तीय योजना बनाना।

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4 important reasons for women's financial planning, try to avoid more career break and low salary situation

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