एसिड रिफ्लक्स से छुटकारा पाने के लिए नियमित रूप से करें ये आसन

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ में प्रकाशित रिसर्च के अनुसार, योग करने से एसिड रिफ्लक्स जैसे पाचन डिसआर्डर से जुड़े लक्षणों को नियंत्रित करने और/या कम करने में मदद मिलती है।

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