रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए प्रतिदिन करें इन योगों का अभ्यास

लोग शायद भूल जाते हैं कि योग के रूप में तो हमें हमारा खुद का प्राचीन उपाय मिलाया हुआ है। ऐसे में बहुत जरूरी है कि रोग-प्रतिरोधक क्षमता को दवाओं से नहीं बल्कि योग करके ही बढ़ाया जाए।

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