जांघों के मोटापे को कम करने के लिए प्रतिदिन करें इस आसन का अभ्यास

यह आसन हाथों, कंधों, जांघों की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में सहायता करता है, साथ ही इन स्थानों पर जमा अतिरिक्त वसा को भी अलग करता है।

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